Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Gainer Tavsiyesi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gainerlar konusunda pek birşeyler okumadım ama okuduklarım kadarıyla insanlar gainer alınmaması taraftarı.
Kilo alamıyorum diye birşey yok. Çok isticeksin. 1.90 boy a göre kilonuz çok sağlıksız ve tehlikeli bence.
Kalori arttırmaya çalışın.Deneyin.Her hafta bakın kaç gr almışsınız.Böylece almanız gereken kaloriyi bulun.Aynı zamanda ağırlık antrenmanlarına devam edin.
2.5 3 saatte bir yemek yiyin.Küçük öğünlerde olabilir büyük öğünlerde. Kilo almak için günlük almanız gereken kaloriyi bulun ve o kaloride bir süre devam edin -
-
Sana tavsiyemhttp://www.supplementler.com/urun/multipower-mass-gainer-3000-gr-479 bu ürün ben kendimde kullanıyorum etkisi güzel alman ürünüdür
Gainer zararlı diyenlere inanma sözleri dikkate alma Bu doping değil besin takviyesi zararı olanı da görmedim . -
ShadoWDeadly
kullanıcısına yanıt
Gainer zararlı değil de, çok saçma ve gereksiz pahalı.
Edit: Sadece fıstık ezmesi ile 180 liraya 55.000 kaloriden çok daha fazla alabilirken, aynı fiyata gainer 20.000 kaloriden az bir değer sağlıyor. Supplement sektörünün en sağlam kazık yöntemlerinden birisi Gainer, diğeri L-Carnitin türevleri.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The Sovereign -- 1 Temmuz 2014; 17:28:03 > -
Gainer bana göre saçma değil.
Fiyat olarak pahalı olabilir ama benimde gittiğim salonda kullanan ve gözlemlediğim kadarıyla gayet iyi kilo alanlar var. Ben buraya da ek tavsiye var mı diye yazdım, cevaplar için teşekkürler.
Tavsiyesi olan varsa beklerim. -
+1 konu takiphttp://www.supplementler.com/urun/cyto-sport-monster-mass-2700-gr-467 bu ürünü kullanan var mı ? -
berkant19
kullanıcısına yanıt
En kalitelisi bu diye biliyorum dostum ben.
Araştırmalarımda çok iyi yorumlar okumuştum ama tabii bende halen araştıran kısımdayım o sebeple yararını bilemem. Üste koyduğum ürünü kullanan bir arkadaş vardı salondan o nefis yarar sağlamıştı.
Bunun da en iyisi olduğunu okumuştum, adından da belli zaten.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Ricardo22Kaka
En kalitelisi bu diye biliyorum dostum ben.
Araştırmalarımda çok iyi yorumlar okumuştum ama tabii bende halen araştıran kısımdayım o sebeple yararını bilemem. Üste koyduğum ürünü kullanan bir arkadaş vardı salondan o nefis yarar sağlamıştı.
Bunun da en iyisi olduğunu okumuştum, adından da belli zaten.
Bende karar veremiyorum ki bunu mu aliyim yoksa hardline olani mi biraz daha arastiriyim da bakalim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
100 gr cicibebe
50-100 gr yulaf
1 adet muz
250 ml süt
1 servis gainerla neredeyse aynı kalori oranına sahip
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben bu ürünü kullanıyorum, baya da memnunum. Bilginize :http://www.supplementler.com/urun/nutrade-weight-gainer-4500-gr-5207 -
Merve Hastekin
M
kullanıcısına yanıt
Musclemends in gainer ı var 0 şeker le sanırım 100 g karbonhidrat 50 gram protein civarı olması lazım.Gel gelelim porsiyon 15 lira değer mi tabi ki değmez
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
