Şimdi Ara

göbek şişmesi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
473
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • her şey iyi güzel 52 kg dan 79 kg a kadar çıktım 48 bedenden 52-54 e kadar çıktım her şey gayet wonderfull fakat ama lakin ki gel gör ki evde dumbellerla çalışmama rağmen sğordan sonra yedikelrim içtiklerim hep göbek yapıyor göbek değilde kaslara kollara omza bacaklara vücuda gitsin istiyorum ama olmuyeri a dostlar olmuyeri nöğrecez yav



  • ne önerirsiniz ki?
  • Evde gerekli temel hareketleri yapamazsın 2-3 dumbell işini görmez salon gerekir durumun varsa ucuz bir salona gitmeni öneririm.
    Eğer yediklerin hep görebeğe gidiyorsa ya protein ağırlıklı beslenmiyorsun yada bütün vucudunu çalıştırmıyorsun
    İrileşme sürecinde bir miktar göbek normal karşılanır fakat geri kalan bedenin ince kalmaması gerekir
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.