Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Güçlü yumruklar için (soru)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh

https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0D47QFF88 https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0D47QFF88 2 sa. önce paylaşıldı

Taç Jersey Düz Dış Kumaş:%100 Pamuk, İç Dolgu: Polyester Yorgan Seti, Gri, Tek Kişilik : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B095MDCWK3 2 sa. önce paylaşıldı

Korkmaz A862 Kahvekolik Aqua Türk Kahve Makinesi Siyah Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/korkmaz-a862-kahvekolik-aqua-turk-kahve-makinesi-1307888 2 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0BRY6XDTT https://www.amazon.com.tr/dp/B0BRY6XDTT 8 sa. önce paylaşıldı

1TB Drive for Mac Mini M4 – M4-SSD https://store.m4-ssd.com/products/1tb-drive-for-mac-mini-m4 3 sa. önce paylaşıldı

NINJA GAIDEN 4 on Steam https://store.steampowered.com/app/2627260/NINJA_GAIDEN_4 4 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0C3XJT3NV https://www.amazon.com.tr/dp/B0C3XJT3NV 2 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

1.105
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Güçlü yumruklar için (soru) | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

beyin trollemesi

5 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2012 08:45:19 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Öncelikle merhaba arkadaşlar .
3 aylık boksörüm yumrukları yerli yerinde vuruyorum ama rakibi pek etkilediğini düşünmüyorum .
Belkide bileklerim ince ondandır .
Daha sert daha sağlam yumruklar vurmak için hangi kas grubunu güçlendirmem lazım ? Bunun için hangi hareketler lazım biraz açıklarmısınız Hocama sormaya çekiniyorumda .

Yoldan Geçen Kişi

9 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2012 09:07:06

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

ağırlıkların varsa yere sırtüstü uzan,kollarını aç ağırlıklarını eline al sürekli kaldırıp indir ama antreman sırasında elin yere değecek kadar yaklaşsın ama değmesin. Bence faydası olur.

Bu mesaja 1 cevap geldi

X_S!nS!

Teğmen

230 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2012 09:42:29

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

on kollarini kuvvetlendirmen lazim

Nakuğod

Binbaşı

1646 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2012 09:51:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

sert yerlere kendine fazla zarar vermeden yumruk at elin zamanla sertleşcek ( ciddiyim)

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Vücudum fiziksel olarak çok gergin. ne yapmak lazımdır.

geçen yıl açıldı

Ölüm anında çok acı duyulur mu ve en rahat ölüm şekli?

18 yıl önce açıldı

Güçlü olmak için kas+yağ kombinasyonu şart

5 ay önce açıldı

Hızlı ve çevik bir kedi nasıl yakalanır?

10 yıl önce açıldı

Kurallarda değişiklik : Eğer topa vurmak üzere olan oyuncunun önüne atlarsanız ve tekmesi gelirse bu faul oluyor

7 yıl önce açıldı

Kısa ve derin bass sesi için ne yapmalı?

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Güçlü yumruklar için (soru) | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

anafranil mucizesi
kadınlar erkeklerin neresine bakar
kuzen seks
kulak deliği kaç günde kapanır
5528 nerenin numarası
çay emojisi
prompt mühendisliği nedir
sodyum iyon batarya
penis nakli
5g nedir zararları

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,674
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3200