HANGI VUCUD YAPISINA SAHIBIM ? (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Executor06

Bu şekilde poz verdiğinde ön kol ile arasında ne kadar mesafe kalıyor ? Mesela fotoğraftaki adamın ne uzun ne kısa, orta boyda denebilir biceps uzunluğu.

quote:

Orijinalden alıntı: Nihilous

quote: Orijinalden alıntı: Executor06 Adam bicepsinin uzun-kısa olduğunu nasıl anlayacağını sormuş, sen da bicepslerin uzun olması gerekir hammer curl yap iyi gelir demişsin. Yani hammer curl ile bicepsi uzatabileceğini söylemişsin. Ben mi yanlış anlamışım ? Değilse biceps üç kastan oluşur ve hammer curl ile dış biceps çalışılmalı ona lafım yok. Ama genetiği değiştiremezsin, arnold un bicepsleri uzun denebilir ama daha uzun biceps yapısına sahip olanlar da var. Tutup da uzatılır, genetik bir nebzedir diyip uzun bicepsli adamın fotoğrafını atmışsın

Amacınız polemik yaratmak dışında başka bir şey değil maalesef. Muhalefet olsun, torba dolsun. Maalesef bir çok bilgisiz eleman kendince burada tavsiyeler veriyor. Neyse bu bölümde daha fazla bir yorumda bulunmayacağım. Uzatmakta istemiyorum. Son bir not olarak, bu sporda bir çok şey genetiğe dayanır. Ancak bu demek değildir ki doğuştan şanssız olduğumuz için çabalamayıp, yatacağız.

Konu sahibinden de özür diliyorum. Kendisine özel mesaj yolu ile bir kaç tavsiye yollayacağım en kısa zamanda.

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

quote: Orijinalden alıntı: Nihilous quote: Orijinalden alıntı: Executor06 Adam bicepsinin uzun-kısa olduğunu nasıl anlayacağını sormuş, sen da bicepslerin uzun olması gerekir hammer curl yap iyi gelir demişsin. Yani hammer curl ile bicepsi uzatabileceğini söylemişsin. Ben mi yanlış anlamışım ? Değilse biceps üç kastan oluşur ve hammer curl ile dış biceps çalışılmalı ona lafım yok. Ama genetiği değiştiremezsin, arnold un bicepsleri uzun denebilir ama daha uzun biceps yapısına sahip olanlar da var. Tutup da uzatılır, genetik bir nebzedir diyip uzun bicepsli adamın fotoğrafını atmışsın Amacınız polemik yaratmak dışında başka bir şey değil maalesef. Muhalefet olsun, torba dolsun. Maalesef bir çok bilgisiz eleman kendince burada tavsiyeler veriyor. Neyse bu bölümde daha fazla bir yorumda bulunmayacağım. Uzatmakta istemiyorum. Son bir not olarak, bu sporda bir çok şey genetiğe dayanır. Ancak bu demek değildir ki doğuştan şanssız olduğumuz için çabalamayıp, yatacağız. Konu sahibinden de özür diliyorum. Kendisine özel mesaj yolu ile bir kaç tavsiye yollayacağım en kısa zamanda.

arkadaş sen ne mevzuyu anlamışsın ne konu sahibinin sorduğu soruyu anlamışsın.

quote:

Orijinalden alıntı: Nihilous

quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: Nihilous quote: Orijinalden alıntı: Executor06 Adam bicepsinin uzun-kısa olduğunu nasıl anlayacağını sormuş, sen da bicepslerin uzun olması gerekir hammer curl yap iyi gelir demişsin. Yani hammer curl ile bicepsi uzatabileceğini söylemişsin. Ben mi yanlış anlamışım ? Değilse biceps üç kastan oluşur ve hammer curl ile dış biceps çalışılmalı ona lafım yok. Ama genetiği değiştiremezsin, arnold un bicepsleri uzun denebilir ama daha uzun biceps yapısına sahip olanlar da var. Tutup da uzatılır, genetik bir nebzedir diyip uzun bicepsli adamın fotoğrafını atmışsın Amacınız polemik yaratmak dışında başka bir şey değil maalesef. Muhalefet olsun, torba dolsun. Maalesef bir çok bilgisiz eleman kendince burada tavsiyeler veriyor. Neyse bu bölümde daha fazla bir yorumda bulunmayacağım. Uzatmakta istemiyorum. Son bir not olarak, bu sporda bir çok şey genetiğe dayanır. Ancak bu demek değildir ki doğuştan şanssız olduğumuz için çabalamayıp, yatacağız. Konu sahibinden de özür diliyorum. Kendisine özel mesaj yolu ile bir kaç tavsiye yollayacağım en kısa zamanda. arkadaş sen ne mevzuyu anlamışsın ne konu sahibinin sorduğu soruyu anlamışsın.

Bir şey derdim ancak, senin için banlanmaya değmez.

quote:

Orijinalden alıntı: gokhan99747

Ben neyim :D

quote:

Orijinalden alıntı: aslanboyar

quote: Orijinalden alıntı: gokhan99747 Ben neyim :D

İnsanin kendisini bilmesi lazım :))) haha

edit : kilo boy bildirirsen daha saglikli bilgi verir tecrubeli arkadaslarimiz

quote:

Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven

Hala 2 ayda nasıl bu kadar gelişebildiğini düşünüyorum

quote:

Orijinalden alıntı: gokhan99747

quote: Orijinalden alıntı: aslanboyar quote: Orijinalden alıntı: gokhan99747 Ben neyim :D İnsanin kendisini bilmesi lazım :))) haha edit : kilo boy bildirirsen daha saglikli bilgi verir tecrubeli arkadaslarimiz

O da dogru hocam.
178 77