Tamamen tercih meselesi. Isınmak için eliptik kullanıyorum. HIIT için spin bike daha uygun. Eliptik daha zevkli diyebilirim. Spor salonunda birkaç gün deneyip almak en mantıklısı.
Yağ yakma, kas kaybı vs gibi şeyler tamamen beslenme ve çalışma programıyla alakalı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme