< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi J.Valjean -- 31 Ağustos 2016; 3:18:19 > < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Zorlu Ders Çalışma Programı Günlüğü
Akademik hedeflerine ulaşmak için sıkı bir çalışma programı uygulaman gerekiyorsa, bir ders çalışma programı günlüğü sana yol gösterebilir. İşte gününde 10, 12 veya 15 saat ders çalışmana yardımcı olacak bir programa dair ipuçları:
Günde 10 Saat Ders Çalışma Programı
- Sabah 7'de uyan.
- 8-10 saatleri arasında ders çalış.
- 1 saat öğle yemeği molası ver.
- 13-17 saatleri arasında ders çalışmaya devam et.
- Akşamları dinlen.
Günde 12 Saat Ders Çalışma Programı
- Sabah 6'da uyan.
- 7-11 saatleri arasında ders çalış.
- 1 saat öğle yemeği molası ver.
- 13-19 saatleri arasında ders çalışmaya devam et.
- Akşamları sınırlı bir süre dinlen.
Günde 15 Saat Ders Çalışma Programı
- Sabah 5'te uyan.
- 6-10 saatleri arasında ders çalış.
- 1 saat öğle yemeği molası ver.
- 12-18 saatleri arasında ders çalışmaya devam et.
- 19-20 saatleri arasında akşam yemeği ye.
- 20-23 saatleri arasında son bir ders çalışma seansı yap.
Bu programlar yalnızca önerilerdir ve bireysel ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre ayarlanabilir. Başarılı bir çalışma programının anahtarı, tutarlılık ve disiplindir.
İpuçları:
- Hedeflerini gerçekçi tut.
- Ders çalışma zamanlarını önceden planla.
- Böl ve fethet tekniğini kullan.
- Düzenli aralar ver.
- Yeterince uyu.
- Sağlıklı beslen.
- Motivasyonunu koru.
Bir ders çalışma programı günlüğü, ilerlemeni takip etmene, zamanını yönetmene ve nihayetinde akademik hedeflerine ulaşmana yardımcı olabilir.