Şimdi Ara

Hizli kilo verdim

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
344
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Abilerim ve arkadaslarim yaklasik 23 24 gunde 6 6.5 kilo verdim 16 yasindayim aslinda pek caba sarfetmedim 1.75 boyum 90 kilom vardi 84 oldum gunde adam gibi 1 kere yiyorum ama ondada kalorisi dusuk seyler yiyorum genelde et ve sebze yiyorum 1 kereden fazla yemeyi canim istemiyor gunde 1 saat hafif tempo kosuyorum ve dambılla egzersiz yapiyorum sizce bana bir zarari olurmu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • ***zahit20*** * kullanıcısına yanıt
    Yemeği kısarak kilo vermemelisin vücuduna günlük girmesi gereken kalori miktarı var onun altını alırsan gelişimini kısıtlarsın.Uyguladığın yöntem kaslarının erimesine sebep olur üstüne ders notların düşer ve dikkatsizleşirsin.Bir diyetisyene görün sana öğünlere ayrılmış biçimde proğram ayarlasın.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.