Arkadaşlar 8 aydır vücut geliştirme yapıyorum düzenli olarak beslenmesiydi antremanıydı gramı gramına...Buna muay-thaide dahil etmek istiyorum. 178 boy - 79 kg - 17 Yaşındayım. Kucukcekmece civarinda muay-thai salonu arıyorum.Bilenler yazarsa sevinirim.