Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Kahve İçmek Böbrek Taşı Yapar Mı, Yapmaz Mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Böbrek taşlarının yaklaşık %70'i Kalsiyum Oksalat taşlarıdır. Oluşumun engellemek için aşağıdaki besinleri mümkün mertebe az tüketmekte fayda var;
Meyveler: İncir, Kırmızı Erik, Böğürtlen, Kuş Üzümü; Ahududu, Çilek
Sebzeler: Taze Fasulye, Pancar, Bamya, Domates, Ispanak, Pazı, Pırasa, Tere, Patlıcan.
Diğer: Badem, Yerfıstığı, Çikolata, Kakao, Çay, Kahve, Bira
Yanlız çok fazla canınızı sıkmayın, vücudunuzun ürettiği oksalatın sadece 10-15%'si dışarıdan alınan besinlerden gelir. Gerisini genetik olarak vücudunuz üretiyor demektir. Dolayısıyla yukarıdakileri ağzıma sürmemem gerekiyor diye düşünmeyin. Sadece makul miktarlarda tüketin, abartmayın.
Tuzu hayatınızdan çıkarmaya çalışın. Günde bir yarım limon suyu için, olmadı bir portakal yiyin. Bunlardaki sitrat taş oluşumunu engelleme konusunda yardımcı oluyor. Günde 2-2.5 litre su içmeye çalışın. (Sadece su, çay/kahve/meşrubat sayılmaz).
Ürik Asit taşları ayrı bir hadise, onun için de pürin içeren besinlerden uzak durmanız gerekiyor.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Fabrice
Böbrek taşlarının yaklaşık %70'i Kalsiyum Oksalat taşlarıdır. Oluşumun engellemek için aşağıdaki besinleri mümkün mertebe az tüketmekte fayda var;
Meyveler: İncir, Kırmızı Erik, Böğürtlen, Kuş Üzümü; Ahududu, Çilek
Sebzeler: Taze Fasulye, Pancar, Bamya, Domates, Ispanak, Pazı, Pırasa, Tere, Patlıcan.
Diğer: Badem, Yerfıstığı, Çikolata, Kakao, Çay, Kahve, Bira
Yanlız çok fazla canınızı sıkmayın, vücudunuzun ürettiği oksalatın sadece 10-15%'si dışarıdan alınan besinlerden gelir. Gerisini genetik olarak vücudunuz üretiyor demektir. Dolayısıyla yukarıdakileri ağzıma sürmemem gerekiyor diye düşünmeyin. Sadece makul miktarlarda tüketin, abartmayın.
Tuzu hayatınızdan çıkarmaya çalışın. Günde bir yarım limon suyu için, olmadı bir portakal yiyin. Bunlardaki sitrat taş oluşumunu engelleme konusunda yardımcı oluyor. Günde 2-2.5 litre su içmeye çalışın. (Sadece su, çay/kahve/meşrubat sayılmaz).
Ürik Asit taşları ayrı bir hadise, onun için de pürin içeren besinlerden uzak durmanız gerekiyor.
Tatlı, tuzlu ve işlenmiş gıdaların taş oluşturduğu konusunda tüm kaynaklar hemfikir.
Taş oluşumuna karşı bol su içilmesi gerektiği de öyle.
Fakat diğerleri konusunda tüm kaynaklar çelişkili. Örneğin ben bir ara limon kürü yaptım. Sebebi aşağıdaki kaynak.
quote:
Sabah akşam bir tane
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selçuk Yücel, Türkiye’de çok yaygın olarak görülen böbrek taşı türlerinden olan ve eritilemeyen kalsiyum oksalatın düşürülmesi için sidrat özelliği olan limonun çok etkili olduğunu söyledi.
http://www.hurriyet.com.tr/saglik/22915888.asp
Geçenler de bir de baktım başka bir kaynakta "kalsiyum oksalat, ürik asit ve sistin taşları asit idrarda çöküyor; bu nedenle bu taşları azaltmak için idrar alkali hale getirilmeli." Diyor
http://www.maranki.com/1747_Bobrek-Tasi-ve-Beslenme.html
Ve buna benzer birkaç kaynak daha var, Limon, greyfurt gibi asitli yiyeceklerin yenmemesi gerektiğini söyleyen. Aynı şekilde çay, kahve için taşlarınıza faydalıdır da deniyor, içmeyin taş oluşturur diyen de..
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
