Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Kalbimin çarpması vücudumu sallandırıyor? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (2 Mobil) - 1 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
tanks55
kullanıcısına yanıt
Gideceğim hocam doktora, sağolun 
Siz de esen kalın :) -
quote:
Orijinalden alıntı: FullSpeedAhead
Hocam bir nevi alıştım ,her gün erken kalktığımda uykulu kalmamak için kafeine başlamıştım bir süre sonra etki etmemeye başlamıştı ama alışkanlık haline geldiğinden tadını seviyorum diye içiyordum. İçmeyince gün içinde eksiklik hissediyordum ,öyle devam ediyor yani... Azaltacağım o halde çok kötü etkiliyorsa kilo kaybettiriyorsa
Gündelik olarak esneme ve kısa kısa dediğiniz gibi kas çalıştıracak egzersizler yaparım, sağolun hocam tüm bilgiler için
"Hocam bir nevi alıştım ,her gün erken kalktığımda uykulu kalmamak için kafeine başlamıştım bir süre sonra etki etmemeye başlamıştı ama alışkanlık haline geldiğinden tadını seviyorum diye içiyordum. İçmeyince gün içinde eksiklik hissediyordum ,öyle devam ediyor yani... Azaltacağım o halde çok kötü etkiliyorsa kilo kaybettiriyorsa"
Oh, erken saatlerde kafein tüketmeniz kortizol seviyesi zaten yüksek olduğu için sizde daha fazla kafein toleransı oluşturur ve biyolojik saatinizi bozar = (.
"Gündelik olarak esneme ve kısa kısa dediğiniz gibi kas çalıştıracak egzersizler yaparım, sağolun hocam tüm bilgiler için ."
Rica ederim, 8 saat ders çalıştıktan sonra bilgi paylaşmak zihnimi dinlendiriyor. Beni mutlu ettiniz = ).
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Tebrik ederim hiper tansiyon hastası olmuşsunuz. Bir ömür boyu tansiyonu düzenlemesi için ilaç kullanmanız gerekecek alternatif olrak sarımsak tuzlu ayran da kullanıla bilir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Dilectio Sapientiae
quote:
Orijinalden alıntı: FullSpeedAhead
Hocam bir nevi alıştım ,her gün erken kalktığımda uykulu kalmamak için kafeine başlamıştım bir süre sonra etki etmemeye başlamıştı ama alışkanlık haline geldiğinden tadını seviyorum diye içiyordum. İçmeyince gün içinde eksiklik hissediyordum ,öyle devam ediyor yani... Azaltacağım o halde çok kötü etkiliyorsa kilo kaybettiriyorsa
Gündelik olarak esneme ve kısa kısa dediğiniz gibi kas çalıştıracak egzersizler yaparım, sağolun hocam tüm bilgiler için
"Hocam bir nevi alıştım ,her gün erken kalktığımda uykulu kalmamak için kafeine başlamıştım bir süre sonra etki etmemeye başlamıştı ama alışkanlık haline geldiğinden tadını seviyorum diye içiyordum. İçmeyince gün içinde eksiklik hissediyordum ,öyle devam ediyor yani... Azaltacağım o halde çok kötü etkiliyorsa kilo kaybettiriyorsa"
Oh, erken saatlerde kafein tüketmeniz kortizol seviyesi zaten yüksek olduğu için sizde daha fazla kafein toleransı oluşturur ve biyolojik saatinizi bozar = (.
"Gündelik olarak esneme ve kısa kısa dediğiniz gibi kas çalıştıracak egzersizler yaparım, sağolun hocam tüm bilgiler için ."
Rica ederim, 8 saat ders çalıştıktan sonra bilgi paylaşmak zihnimi dinlendiriyor. Beni mutlu ettiniz = ).
Sağolun tekrardan ve başarılar hocam :)
-
Ben geçen kardiyolga gittim 2 yıl öncede gitmiştim hızlı attığını biliyordu doktorum ama genç adamım çok sorun değildi bu sefer holter takıldı 24 saat'lik ekg demek bu.Doktorun bana dediği önemli bir şeyin yok ama senin yaşındaki biri için bu sayı 60 70'lere düşmeli.Benim 87'di ortalamam kalp ritmim.100'e kadar normal kabul ediliyormuş bu ritim.
Ayrıca önerdikleri kafein yok zaten tüketmiyorum normalde de, uyku çok önemli dedi uyku sorunum var baya bu sebeptir belki birazda ve spor yapmıyorum.Sporda çok önemli ama düzenli olması gerekiyor şimdi başlasan 30'larını rahat geçirirsin dedi doktor 21 yaşındayım la ben kalp ritmimi 60-70'lere düşürmek için 10 yıl düzenli spor yapmam mı gerekiyor :D rakamlar önemsizde kalp önemli yaptıklarımıza dikkat etmek lazım uzun süreli düşünüp öyle yaşamak gerekiyor.Daha kötüye gitmemesi için çalışabilirsin bir kardiyolaga görün en iyisi.
-
Bremen Bv-244
kullanıcısına yanıt
Sağolun hocam, dediklerinizi dikkate alacağım :)
Gideceğim doktora da..
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
