Şimdi Ara

Kasların futbolculara ne gıbı faydaları var

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
720
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar başlıktada belırttıgım gıbı.16 yasındayım.hergun halısahaya gıder 5-10 dakıka kosar sut pas orta vs.antrenmanımı yaparım aksamları mac fılan.cok hızlıyımdır.cok kosarım.evde de aksamları sınav mekık cekerdım oylesıne fakat bugun dustan cıktıktan sonra bı baktım karnımda kaslar hafıften hafıften cıkmaya baslamıs.soruya gelırsek kaslar bı futbolcu ıcın ne kadar onemlıdır katkısı nedır.sımdıden tesekkurler



  • Her konuda faydası var; zıplarken, kafa atarken, depara kalkarken, adam adama mücadelede vb. durumlarda başarılı olmak için gelişmiş kaslar gerekir. Geniş bir konudur o yüzden forumda anlatılacak türden bir şey değildir örneğin bir stoper ile ileri kanat oyuncusun kaslarını kullanmaları ve gelişmişlikleri farklı olacağından yapacakları salon antrenmanları da farklı olacaktır.
    Karın kaslarının görünmesi ise yağ oranının azalmasıyla alakalı.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: VIKING

    Her konuda faydası var; zıplarken, kafa atarken, depara kalkarken, adam adama mücadelede vb. durumlarda başarılı olmak için gelişmiş kaslar gerekir. Geniş bir konudur o yüzden forumda anlatılacak türden bir şey değildir örneğin bir stoper ile ileri kanat oyuncusun kaslarını kullanmaları ve gelişmişlikleri farklı olacağından yapacakları salon antrenmanları da farklı olacaktır.
    Karın kaslarının görünmesi ise yağ oranının azalmasıyla alakalı.

    cevabınız için teşekkür ederim
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gentleman boy

    quote:

    Orijinalden alıntı: VIKING

    Her konuda faydası var; zıplarken, kafa atarken, depara kalkarken, adam adama mücadelede vb. durumlarda başarılı olmak için gelişmiş kaslar gerekir. Geniş bir konudur o yüzden forumda anlatılacak türden bir şey değildir örneğin bir stoper ile ileri kanat oyuncusun kaslarını kullanmaları ve gelişmişlikleri farklı olacağından yapacakları salon antrenmanları da farklı olacaktır.
    Karın kaslarının görünmesi ise yağ oranının azalmasıyla alakalı.

    cevabınız için teşekkür ederim

    Rica ederim; böyle şeyleri kafana takma eğer bir takımda oynuyorsan ve eksiğin varsa kondisyonerin seni salona gönderecektir zaten.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: VIKING

    quote:

    Orijinalden alıntı: gentleman boy

    quote:

    Orijinalden alıntı: VIKING

    Her konuda faydası var; zıplarken, kafa atarken, depara kalkarken, adam adama mücadelede vb. durumlarda başarılı olmak için gelişmiş kaslar gerekir. Geniş bir konudur o yüzden forumda anlatılacak türden bir şey değildir örneğin bir stoper ile ileri kanat oyuncusun kaslarını kullanmaları ve gelişmişlikleri farklı olacağından yapacakları salon antrenmanları da farklı olacaktır.
    Karın kaslarının görünmesi ise yağ oranının azalmasıyla alakalı.

    cevabınız için teşekkür ederim

    Rica ederim; böyle şeyleri kafana takma eğer bir takımda oynuyorsan ve eksiğin varsa kondisyonerin seni salona gönderecektir zaten.

    Evet buyuk ıhtımal oyle olucak




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.