Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
kaval kemiği hizasında yırtılma hissi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
tendonlarında bir yıpranma meydana gelmiş olabilir -
quote:
Orijinalden alıntı: oys14
tendonlarında bir yıpranma meydana gelmiş olabilir
iyileşme süreci için ne gibi önlemler almam gerekir buz koymak bandaj vs gbi?
bu arada ilginiz için teşekkürler -
açıkcası tipi nedir nerededir bilmiyorum eğer kemiğin ucuna doğru ise tendondur ama derecesini bilemem işte zedelenme varsa dinlenmeye bırakacaksın 3-4 günde geçer eğer orada bir kızarıklık varsa ısısı biraz yüksekse iltihaplanma olmuş olabilir doktora gidip antihistaminik iğne filan vurulması gerekebilir eğer hasar çok büyükse düzelme olmaz sen 3-4 gün bekle geçmezse bir doktora görün -
şöyle kısaca anlatayım ayak bileğimle dizimin ortasında hatta tam ortasında hafif sola doğru bir yerde dün esnerken iyice içeride kopma gibi birşey oldu 1 haftadır bu şekilde esneyeceğim zaman yırtılma gibi birşey hissediyordum ısı veya kızarıklık yok çok az gözle görülmeyecek kadar az derecede bir şişme var iki gündür zeytin yağı ile masaj yapıyorum saf zeytinyağı ile umarım açık anlatabilmişimdir doktor olduğunuzu varsayarak -
ön capraz baglarin yirtilmis olabilir doktora gitmende fayda var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ön çapraz bağ olsa anlayabilirdim bu kaval kemiği ve kamış kemiği arasında bişiy sanırım üstteki arkadaşın dediği gibi tendon olabilir
inşallah önemli bir şey değildir -
2 kemik arasında tendon değil membran var. oradan gelen sesi duyman muhtemel değil bir ortopedi doktoruna görün derim.fizik muayene şart masajla geçecek bişey bu kadar ısrarcı olmamalıydı. -
quote:
Orijinalden alıntı: Sniker
2 kemik arasında tendon değil membran var. oradan gelen sesi duyman muhtemel değil bir ortopedi doktoruna görün derim.fizik muayene şart masajla geçecek bişey bu kadar ısrarcı olmamalıydı.
sesi duymadım zaten gerilme hissi ve böyle nasıl söyleyim kopma yırtılma gibi bişiy oldu esnemeyi hemen bırakınca kopmasına izin vermemiş oldum kendi aklımca -
kendin koparamazsın zaten.golgi tendon refleksi kasın kopmasını engellemek için beyinden ayrı bir refleksle kası gevşetir otomatik olarak.
yapman gereken , o bölgeyi zorlama 1 hafta.halısaha maçı falan gibi aktivite yapma. gene devam ediyorsa doktora görünmen gerekir.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Fatihlik
kendin koparamazsın zaten.golgi tendon refleksi kasın kopmasını engellemek için beyinden ayrı bir refleksle kası gevşetir otomatik olarak.
yapman gereken , o bölgeyi zorlama 1 hafta.halısaha maçı falan gibi aktivite yapma. gene devam ediyorsa doktora görünmen gerekir.
cinsiyet gereği halısaha maçı yapmıyorum zaten hızlı tempo yürüyordum yavaş tempoda yürümeye devam edicem yardımcı olduğunuz için çoook teşekkürler
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
