Şimdi Ara

kolum alçıdan çıktı (Tavsiyeniz) (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
46
Cevap
0
Favori
70.290
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Kolun neresinden kırıldıysa bolca zeytin yağıyla günde 1 kere 1 ay boyunca ovalamanı tavsiye ederim eskisi gibi olması için kolum kırıldığında yapmıştım çok faydasını gördüm

    bide başparmağım zedelenmişti onda zeytinyağıyla ovalamamı sölemişlerdi devamlı ama ben ovalamadım şu an tam işlevini yapmıyo parmağım
  • yok yaw öyle bi sorun olcanı sanmıyorum
    ama zeytin yagı iyi gelir zaten tatilde bolcana sürer denıze girerim :D
    daha iyi dalıyo insan hızı kesmiyo
  • bi daha kırma
  • Bence denizde de çok açılma; zira kasların eski gücünü kaybetmiştir ve mazallah kalırsın denizin ortasında. Yüzmeye çalış tabi de baktın ki zorlanıyorsun ya da kolun yorulmaya başladı hemen geri dön ya da dinlen. Arada tatilin de kaynamasın.
  • la ilginç bi yorum olmuş

    bana bu kasılma için faydası olacak bişiler lazım
    pc kullanmak iii gelirmi
  • hocam o kolunu fazla yormamaya çalış benim de kırıldı 5 hafta alçıda kaldı. 2 seneyi geçti ama hala konserve açarken fln ağrıyor. zorlamaya gelmiyo.
  • Hiç kolum kırılmadı ama tahminen bir öneri getirebilirim
    Alçıdan çıktı diye bence hemen yüklenme o koluna yani zorlama kemiklerin iyice kaynasın sanırım doktorlar kırıklarda alçı çıkarıldıktan sonra kaynamanın tam gerçekleşmesi için 1 yıl bekleyin diyordu ama yanılmıyorsam.
  • abimin kolu kırıldığında acilde doktor yerleştirdi baktılar falan sonra olmamış dediler tekrar kırdılar kolu tekrar yerleştirdiler sonra alçıya falan aldılar düzgün şimdi...
  • ohaaa a q
    bende öyle bir sorun olmadı olamazdıda
    çünki çatlakdı
    şuan iyi ama kola şişesini zor açıyom
  • quote:

    Orjinalden alıntı: unutmamali89

    3 yılmı
    ben 2 ay sora şınava başlamayı düşünüyodum


    benimde kolum kırıldı bi kemik kırık degeride catlaktı hemde koltuktan dusdugum icin kırılmıstı alciyi aldiktan sonra doktor 3 yıl zorlama dedi
  • hadi hayırlısı bi sorun olmaz işallah
    ama ben zorlamıom
    2 güne kadar şu kasılma geçsinde
    alçıdan yeni çıktııg için biraz zor kıpırdıyo
    kireçlenmişmi neymiş
    acele geçmesi lazım denize giricm
  • sana tavsiyem gene kır çok güzel oluyo hemen anlıyon gene kırıldığını ben ikinci kez kırıldığında hemen anlamıştım



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi omondoles -- 13 Temmuz 2006; 13:38:55 >
  • kıremde alçıya alsınlar demi
    dangalıkmısın kuzum

    sora tatilde kumsalda alçı çıkınca siyah beyaz kalam
    walla hiçbir işe girmem ben sadece denıze giricem yemek yiycem piyasa yapıcam :D
    kırmam bidaha
    maçda etmem
  • quote:

    Orjinalden alıntı: unutmamali89

    kıremde alçıya alsınlar demi
    dangalıkmısın kuzum

    sora tatilde kumsalda alçı çıkınca siyah beyaz kalam
    walla hiçbir işe girmem ben sadece denıze giricem yemek yiycem piyasa yapıcam :D
    kırmam bidaha
    maçda etmem


    dangalak sensin tavsiye istedin bende kendime göre verdim




  • Ne kokar o kolun varya

    Leş gibi..

    Benim kolum 2 hafta durdu alçıda.

    Çıkardığımda kokudan kimse yanıma yanşamıyordu.
  • walla hiç kokmuyo nedense
    kaşıntıda olmadı

    şu arkadaşın tavsiyesi olmadı
    senın üstündeki
  • Hiçbişey olmaz ben benzer bir sebepten 1 hafta önce çıkarttırmıştım.. Hiçbirşey de olmadı.. Zaten bir hafta sonra ben el kısmını kesmiştim.. Fazla zorlama ama kefini de bozma..
  • ya bi sorun yokda
    1-2 gün önce biraz kasılıodu oda geçti artık
    az bişi kaldı açılır zamanla
  • Çok zorlama.. Fazla yüklenme bir hafta falan.. Ağır kaldırma bir süre.. Ama boş da bırakma çalıştır.. 10 kilo kaldırma da 5 kilo kaldır.. Yavaş yavaş çalıştırmaya başla.. Kasların zayıflamasın..
  • denize giricekmiş arkadaş
    o iiyi gelir zaten
    zamanla açılır ama kola şişelerini açarken zorlama parmaklarını kaslarını
    birkaçgüne kadar bişiyi kalmaz
  • 
Sayfa: önceki 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.