Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Köprücük kemiğinin omuz başında belli olması SS li(Edit Geldi meraklılar için) (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Duruşundan veya kollarının dengesizliğinden kaynaklanabilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
orientem
kullanıcısına yanıt
hocam duruşumda sorun yok. yani sol omzumu geriye doğru içeriye çekince anca kayboluyo. sanırım definisyonda kaslardan gitti sol omuz başımda -
keemy1
kullanıcısına yanıt
hormonları azaltamıyoruz kendiliğinden oluyor yapcak bişey olsa -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
hocam duruşumda sorun yok. yani sol omzumu geriye doğru içeriye çekince anca kayboluyo. sanırım definisyonda kaslardan gitti sol omuz başımda
Kaslardaki dengesizlikten de olabilir tabi ama dik durup omuzlarını çekince kayboluyorsa duruşunu da bir kontrol etmende fayda var zamanın varsa direk doktora git tabi bi görünmüş olursun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
orientem
kullanıcısına yanıt
2 gün sonra doktora gidicem inşallah bişey yoktur. duruşumda omuzları içe çekiyorum yani doğru nasıl durulur anlamadım ki içe mi çekmem gerek omuzlarımı? -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
her iki omuz başındada mı var yoksa benim gibi sadece 1 tanesinde mi?
Benim de var 54 kiloyum ancak ikisnde de aynı şekilde
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benimde solda var sagda yok 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
nbacıshaquılle
kullanıcısına yanıt
allah allah ben 177 65 kiloyum tek taraflı hadi hayırlısı inş 2 gün sabredebilirim doktor için -
Yağ oranına bağlı 5 kg al geçer
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kuchiki
kullanıcısına yanıt
eskiden definisyon yaptınız mı peki? -
HungryBody
H
kullanıcısına yanıt
keşke o kadar kolay kilo alınabilse. yağ oranım %10 un üstünde zaten -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
eskiden definisyon yaptınız mı peki?
Oneki hocam spora gitmistim bi sure
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
keşke o kadar kolay kilo alınabilse. yağ oranım %10 un üstünde zaten
Valla ağır idman ve öküz gibi yedikten sonra kilo alamiyosan hastalığın vardır.Idmanlari kız gibi yapma.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
HungryBody
H
kullanıcısına yanıt
hocam omuzlarım 5 kilodan fazla kaldıramıyor bende öküz gibi idman yapıp hayvan gibi yemek yemek istiyorum ama daha 3. haftayı bugün bitirdim. 2. ayın sonunda kiloyu arttırıcam inşallah. -
Kuchiki
kullanıcısına yanıt
kilo vermek için mi gittin peki? eğer öyleyse aynı durumda olabiliriz -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
kilo vermek için mi gittin peki? eğer öyleyse aynı durumda olabiliriz
Basladigimda 81 kiloydum sonra 76 oldum sporu biraktim biraktiktan sonra 63 e dustum sonuc omuzumda kemik cikintisi var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kuchiki
kullanıcısına yanıt
hocam sadece tek omuzda dimi benimkisi gibi. kas kaybından olabilir diye düşünüyorum ben. -
85 kılodan 65 kıloyo defoansyon nedır ya , sende kas dıye bırşey yok, gıdıp defınasyona gırmıssın, var olan kasında gıtmış çöp gibi olmuşsun, birde proteın tozu amıno kullanmadım dıye yazmış ? kullanınca ne olacaktı ? steroid mi bu proteın tozu amıno asıt ? yedıgın besınlerın ıcersınde var bunlar ne beslenmen duzgun ne yaptıgın spor gıt adam gıbı araştırma yap oyle spora başla. zayıfsın dıye cıkmış. kas denen birşey yok. trapez hiç yok nasıl spor yapıyorsunuz aklım almıyori hele definasyona gırdım dıyınce sankı yarışmaya gıreceksınde onlar defınsyona gırer kı kasları belırgın olsun daha lifli olsun dıye, sende kasmı varkı bırde defıonasyona gırmıssın, gırdıgınde defınasyon fılan degıl eriyip gıtmıssın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 12 Angry Men -- 30 Kasım 2014; 18:47:26 > -
quote:
Orijinalden alıntı: berberlereayarolanadam
hocam sadece tek omuzda dimi benimkisi gibi. kas kaybından olabilir diye düşünüyorum ben.
Aynen sadece sol omuzda , sag omuz normal
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
