Kosunca agizda metalik bir tat ve ciger yanmasi

Koştuktan Sonra Ciğerlerde Yanma ve Ağızda Metalik Tat

Koşarken veya çok koştuktan sonra ciğerlerinde yanma ve ağzında metalik bir tat hissedebilirsin. Bu, yaygın bir durumdur ve genellikle endişe edilecek bir şey değildir. Bununla birlikte, bu semptomlara neden olan altta yatan tıbbi durumların farkında olmak önemlidir.

Ciğer Yanmasının Nedenleri

Koşu sırasında ciğerlerinde yanma hissetmenin birkaç olası nedeni vardır:

• Oksijen Borcu: Koştuğunda, vücudun oksijen ihtiyacı artar. Çok hızlı veya çok uzun süre koşarsan, vücudun bu talebi karşılamakta zorlanabilir. Bu, oksijen borcuna yol açabilir ve ciğerlerinde yanma hissine neden olabilir.
• Laktik Asit Birikmesi: Koştuğunda, vücudun enerji için glikojeni laktik aside parçalar. Laktik asit birikirse, bu da ciğerlerinde yanmaya neden olabilir.
• Diyafram Spazmları: Diyafram, solunumda rol oynayan bir kastır. Çok yoğun veya uzun süre koşarsan, diyafram kasların spazma girebilir ve bu da ciğerlerinde ağrı veya yanmaya neden olabilir.

Ağızda Metalik Tadın Nedenleri

Koştuktan sonra ağzında metalik bir tat hissetmenin de birkaç olası nedeni vardır:

• Demir Eksikliği: Koşarken, vücudun kırmızı kan hücrelerini parçalar ve bu da demir salınımına neden olur. Demir eksikliğin varsa, bu koşu sırasında ağzında metalik bir tat hissine katkıda bulunabilir.
• Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD): GERD, mide içeriğinin yemek borusuna geri aktığı bir durumdur. Bu, ağızda metalik bir tada neden olabilir.
• Alerjiler: Bazı alerjiler, ağızda metalik bir tada neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Görünmelisin?

Çoğu durumda, koştuktan sonra ciğerlerde yanma ve ağızda metalik tat geçicidir ve kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda doktora görünmelisin:

• Semptomların şiddetliyse veya uzun süre devam ederse
• Göğüs ağrın veya nefes darlığın varsa
• Öksürüğün varsa veya balgam çıkarıyorsan
• Ağzında metalik bir tatla birlikte mide ekşimesi veya reflü varsa Önemli: Bu metin tıbbi tavsiye verme amacı taşımamaktadır. Koştuktan sonra ciğerlerinde yanma veya ağzında metalik bir tat hissediyorsan, teşhis ve tedavi için bir doktora görünmelisin.