< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ertugrulbydk -- 18 Aralık 2023; 21:11:41 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Bildirim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ertugrulbydk -- 18 Aralık 2023; 21:11:41 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
beslenmene çok dikkat et bu yıl ve seneye, ev yemeklerini hiç boş geçme tabağını hep bitir, doktora git kalsiyum magnezyum vs ihtiyacın varsa takviye al, her gece 12-3 arasında uyuyor ol, asla geç yatma, kendini güzel bir spora ver (tırmanma, yüzme vb.) uzamazsa da stres etme kendini buna, hararet edilecek bir durum değil hiçbir şey olmaz |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |