Şimdi Ara

Macfit 20lik plakalar ve deadlift

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
5
Cevap
0
Favori
768
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • macfitteki 20lik plakaların boyutu normalden daha küçük, ayakkabı da olunca normal deadlift değil de deficit yapmış gibi hissediyorum. zaten sumo deadlift yaptığım için yerden kesmesi en zor kısmıyken işimi daha da zorlaştırmış oluyorum. yükseltmek için barın altına plakalar koymalı mıyım? ya da daha iyi bi alternatif var mı?



  • Deficit yapmış oluyorsun zaten bro. Varsa altına kauçuk kare yer kaplamaları koy, genelde oluyor spor salonlarında yoksa altına plaka koyup yapıyor herkes zaten.
  • Ayakkabıyı çıkar ve plaka koy,plaka yerine matta koyabilirsin
  • Genelde karın çalışmak için yere serilen şeyleri ikiye katlayıp koyuyorlar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.