Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Mekik çekemiyorum bi bakın arkadaşlar (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
30
Cevap
0
Favori
14.138
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hasanyangel

    Çekemiyorum hiç yaa :'(

    Kardeşim daha önce pek spor geçmişin yok galiba ama başlarda bende öyleydim sonra alıştım şuan 2 gün ara ile 300-600 mekik çekiyorum sana tavsiyem haftada en az 4 gün 30-60 dk kardio,boll protein,ve tabiki egzersiz.

    Başarılar
  • quote:

    Orijinalden alıntı: blackrx

    kick box + muay thaiye yazıl bak bakım noluyur

    Türkçe anlat anlamadım kardeş. :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: crtteam

    quote:

    Orijinalden alıntı: hasanyangel

    Çekemiyorum hiç yaa :'(

    Kardeşim daha önce pek spor geçmişin yok galiba ama başlarda bende öyleydim sonra alıştım şuan 2 gün ara ile 300-600 mekik çekiyorum sana tavsiyem haftada en az 4 gün 30-60 dk kardio,boll protein,ve tabiki egzersiz.

    Başarılar

    Çok teşekkürler kardeşim sağolasın. :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hasanyangel


    quote:

    Orijinalden alıntı: blackrx

    kick box + muay thaiye yazıl bak bakım noluyur

    Türkçe anlat anlamadım kardeş. :)

    spor a gitmeye başla bodyde olabilir.kick box kursuna yazıl.
  • 50 tane barfiks çekiyorsunda nasıl olurda en basit olan mekik i çekemiyorsun bende 9 tane barfiks çekiyorum 100 ün üzerindede mekik çekiyorum barfiksde bel agrısı oluyor azda olsa saygılar...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: thevahsi

    50 tane barfiks çekiyorsunda nasıl olurda en basit olan mekik i çekemiyorsun bende 9 tane barfiks çekiyorum 100 ün üzerindede mekik çekiyorum barfiksde bel agrısı oluyor azda olsa saygılar...

    50 şınav 25 barfiks 0 mekik yapabiliyorum neden acaba mekik çekemiyorum :(
  • aynen bende de var o sorun şınav 10 tane barfiks 30 tane mekik 0 anlamadım gitti
  • ben de mekik çekerim ama şınavda zorlanırım.
  • bende 5 tane şınav çekebiliyorum :D büyük bi sorunmu sizce? :D 18 yaşındayım. askerede bişi kalmamış 6-7 yılı var :D mekiğe gelirsek.durun bi deniyim bakalım kaç tane olcak.
  • ayaklarını sabitle. üstüne bişi koy yerden kalkmicak şekilde.
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız