mutfaksız yurtta kahvaltı önerileri (3. sayfa)

erkek gibi yiyorum var mı problem  

dardonel ton + salatalık (sabah sabah belki sevmeyebilirsin)

arası hindi füme sandviç

meyve parçacıklı yulaf +süt

hocam sizin iç organlarınız ağlıyor resmen karaciğerinizi açsak karaciğer yağlanmasından geberecek. tamam yurt koşulları filan da. bu da abartı be.

Yazdıklarımın hepsinin ekmekle yeniyor oluşu dışında abartı bir şey yok bence. Kahvaltı hariç hiçbir öğünde ekmek yemiyorum. Evde olsam da hemen hemen her kahvaltıda ekmek yerdim. Ekmeksiz bir kahvaltı mümkün mü ondan da emin değilim.

Kahvaltıya inersem ekmek+tereyağ+salatalık ya da ekmek reçel yiyorum. Ton balığı baya zararlı düzenli tüketimde özellikle

Katılıyorum, en azından her gün kahvaltı yapıyorum.

sorun ekmekte değil hocam öbür yiyeceklerin hepsinin aşırı şeker içermesi. günlük şeker miktarını elbette geçiyordur. zayıf olsanız bile göbek oluşmaya başlar.

Yiyecekleri uzun süre saklama imkanım olmadığı için bozulmayacak şeyler tüketiyorum ondandır

Zayıfım almadım hala kilo alırsam da sıkıntı yok okula yürüyerek gidip geliyorum

düzenli tüketilmiyor dediğiniz gibi. psikolojik olarak da insan istemiyor. haftanın belirli günlerinde kahvaltıya renk açar ama.

Her gün müsli yemek ben de isterdim ama süt çok pahalı