Nasıl bir yol izlemeliyim ?

proudyman · 2016-07-26T21:06:25.0000000+03:00

Merhaba arkadaşlar boyum 170 50 kiloyum . Daha önce spor yapmadım başlamayı düşünüyorum . Amacım ciddi bir vücut geliştirmekten ziyade kilo alarak düzgün kas hacmine ulaşmak . Vücut geliştirmenin bu konuda yararı olur mu nasıl bir program uygulamalıyım ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

DeFacto Erkek Termal Çorap Siyah STD : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CND8DHG8 2 sa. önce paylaşıldı

Instant Brands Vortex 6 Plus 4'ü 1 Arada Hava Fritözü 1700W, 3.7L - Havada Kızartma, Pişirme, Izgara, Kurutucu ve Gıda Isıtıcı : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B092W23P5T 2 yıl önce paylaşıldı

JACK & JONES JACDAVID SOLID WEEKENDSET Boxer Külot Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CHXQDDW3 3 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

351
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »