Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Psikoman1903 -- 29 Aralık 2012; 3:37:57 > |
Hızlı 
Bildirim
Nasılım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Arkandaki dukkanlar bile kepenkleri indirmis 
-
quote:
Orijinalden alıntı: K.B.V.
Arkandaki dukkanlar bile kepenkleri indirmis
Sorma hocam yaa
-
Az sakin ol kankaquote:
Orijinalden alıntı: Psikoman1903quote:
Orijinalden alıntı: K.B.V.
Arkandaki dukkanlar bile kepenkleri indirmis
Sorma hocam yaa
Alıntıları Göster
-
İyi güzel.quote:
Orijinalden alıntı: Guest-9CBE59604
Az sakin ol kanka
Alıntıları Göster -
İyisin fakat uzatıp saç şeklinde bi değişiklik yapmalısın bencequote:
Orijinalden alıntı: Prochnow
İyi güzel.
Alıntıları Göster
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AlexMoran7 -- 29 Aralık 2012; 5:42:47 > -
İyisin. Kuruntu yapman gereken bir durumun yok.quote:
Orijinalden alıntı: AlexMoran7
İyisin fakat uzatıp saç şeklinde bi değişiklik yapmalısın bence
Alıntıları Göster -
Herkese teşekkürlerquote:
Orijinalden alıntı: Conservator
İyisin. Kuruntu yapman gereken bir durumun yok.
Alıntıları Göster
-
Gayet iyisin ama biraz kilo al.quote:
Orijinalden alıntı: Psikoman1903
Herkese teşekkürler
Alıntıları Göster -
Hocam 3 ayda o kadar kiloyu nasıl verdin? -
quote:
Orijinalden alıntı: Whitfield
Hocam 3 ayda o kadar kiloyu nasıl verdin?
Hocam sana şöyle diyim , bu altta yazan 3 şeyi yaparsan çok çok rahat kilo verirsin .
1 AZİM (Çok önemli)
2 YEMEK YEMİCEKSİN YANİ YİYECEKSİN AMA AZ
3 SPOR YAPICAKSIN
1*Azim çok önemli hocam beni azmimi sağlıyan şey şudur ; bir kız vardı çok hoşlanıyordum ama içimde reddedilme hissim vardı kilolarım yüzünden bu sayede azmimi sağlayıp kilo verdim
2*Yemek yemiceksin derken yiyeceksin hocam ama az . Kola , Hamur işlerinin hepsi vesaire .. aklına gelebilen kilo aldırtan hepsini yemiceksin .
3*Bir body building vücut geliştirme salonuna yazılcaksın ve orda çok güzel kalori yakman lazım en az günde 250 kalori .
Tabii vaktin yoksa alırsın evine bir tane kondisyon bisikleti açarsın televizyonu hem pedal çevirirsin hemde televizyon izlersin benim yaptığım gibi . Hemde her zaman elinin altında olur bisiklet .
Aslında ben daha fazla kilo verirdimde bir ara yine çok yemek yemeğe başlamıştım .
Ve son olarak hocam , ne kadar spor yaparsan yap ama yemek yersen KİLO VEREMEZSİN ÖNCE BOĞAZINI KESİCEKSİN hocam .
Bir sorunun olursa yardımcı olmaya çalışırım hocam .
quote:
Orijinalden alıntı: İdam Cezası
Gayet iyisin ama biraz kilo al.
Hocam kilo ver demek istedin heralde
70 oluyım iyidir .
-
Gercegi soyleyim vasat bir tipin var cekicilik 0 ama uzulme her sey tip degil -
quote:
Orijinalden alıntı: Impossible is nothing
quote:
Orijinalden alıntı: Bay_R
Neden kilo verdin ki?Göbek mi?Ben şahsen 184 cm olupta 87 kilo olmak isterdim.76,5 kiloya düşmüşsün ve hâlâ mı göbek var?
Bu hâlinle zayıf duruyorsun.Sadece sen değil, çevremde de bu boy ve kilolarda olanların hepsi zayıf gözüküyor.Mesela bir arkadaş var, 80 kilo, 180 cm boy var.Hiç dışardan kilolu gibi gözükmüyor, aksine zayıf gözüküyor.Ve siz de hâlâ kilo vermeye çalışıyorsunuz, ilginç
Cevap bekliyorum
Hocam valla azda olsa göbek var ve 0 yapma niyetindede değilim ama yine azaltsam iyi olucak ve baldırda bir hayli ama ama 3 ay öncesine göre çok erittim herkes nasıl kilo verdin diyor
quote:
Where Is My Mind ?
Teşekkürler hocam gerçeği öğrenmek lazımdır zaten .
-
quote:
Orijinalden alıntı: Impossible is nothing
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Gösterquote:
Impossible is nothing
Bence kilo vermeyin.80 kilo ol ama sporla biraz daha fazla uğraş.Tabi bu benim görüşüm, istediğinizi yapmakta özgürsünüz
Hocam bende bu konu üzerinde düşünüyordum aslında body buildinge yazılsam mı kesinlikle faydalı olucağını düşünüyorum çünkü karın kası yapınca göbek falan ortaya çıkmıyor ki vücut sporcularının çoğu kilolu ama belli etmiyorlar çünkü karın kasları iyi gelişmiş . Hem koşu bandından da faydalanırım .
Cevaplarınız için teşekkürler hocam .
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bay_R
Hocam sana şöyle diyim , bu altta yazan 3 şeyi yaparsan çok çok rahat kilo verirsin .
1 AZİM (Çok önemli)
2 YEMEK YEMİCEKSİN YANİ YİYECEKSİN AMA AZ
3 SPOR YAPICAKSIN
Hocam şu anda okul olduğu için eve zaten yorgun geliyorum dershane falan derken spor yapmaya vaktim kalmıyor ama yazın uyguladığım bi' kas geliştirme programı vardı Funk Roberts'ın normalde 41 dakikalık ama ben 20 dakika falan yapıyordum ona rağmen sanki duştayken su kesilmişte öyle dışarı çıkmışım gibi ter oluyodum tekrardan onu yaparak kilo vermeyi düşünüyorum ve şu anda az yemek yemeye çalışıyorum, sanada başarılar dilerim bence iyisin
-
quote:
Orijinalden alıntı: Whitfield
quote:
Orijinalden alıntı: Bay_R
Hocam sana şöyle diyim , bu altta yazan 3 şeyi yaparsan çok çok rahat kilo verirsin .
1 AZİM (Çok önemli)
2 YEMEK YEMİCEKSİN YANİ YİYECEKSİN AMA AZ
3 SPOR YAPICAKSIN
Hocam şu anda okul olduğu için eve zaten yorgun geliyorum dershane falan derken spor yapmaya vaktim kalmıyor ama yazın uyguladığım bi' kas geliştirme programı vardı Funk Roberts'ın normalde 41 dakikalık ama ben 20 dakika falan yapıyordum ona rağmen sanki duştayken su kesilmişte öyle dışarı çıkmışım gibi ter oluyodum tekrardan onu yaparak kilo vermeyi düşünüyorum ve şu anda az yemek yemeye çalışıyorum, sanada başarılar dilerim bence iyisin
Hocam sana zahmet o kas programini o.m yolu ile bana yollayabilir misin . Tesekkurler
-
1.84 boy. Türkiye standartlarının üstünde. Daha ne istiyorsun. (Meşemiz var gerekirse !quote:
Orijinalden alıntı: Psikoman1903quote:
Orijinalden alıntı: Whitfield
quote:
Orijinalden alıntı: Bay_R
Hocam sana şöyle diyim , bu altta yazan 3 şeyi yaparsan çok çok rahat kilo verirsin .
1 AZİM (Çok önemli)
2 YEMEK YEMİCEKSİN YANİ YİYECEKSİN AMA AZ
3 SPOR YAPICAKSIN
Hocam şu anda okul olduğu için eve zaten yorgun geliyorum dershane falan derken spor yapmaya vaktim kalmıyor ama yazın uyguladığım bi' kas geliştirme programı vardı Funk Roberts'ın normalde 41 dakikalık ama ben 20 dakika falan yapıyordum ona rağmen sanki duştayken su kesilmişte öyle dışarı çıkmışım gibi ter oluyodum tekrardan onu yaparak kilo vermeyi düşünüyorum ve şu anda az yemek yemeye çalışıyorum, sanada başarılar dilerim bence iyisin
Hocam sana zahmet o kas programini o.m yolu ile bana yollayabilir misin . Tesekkurler
Alıntıları Göster
)
Benim gibi 1.86 ve 95 filan olduğun zaman armutsever diyorlar.
Fazla uzun boy elbise aramak demek, arabaya sığmamak demek, cep hatunu ile idare etmek demek olabilir.
Yalnız tipi biraz yumuşat. Ürkmesin hatunlar.
-
olgun olduğuna nasıl karar verdin bende evliyayım diyorum kimse inanmıyorquote:
Orijinalden alıntı: melikulupinar
1.84 boy. Türkiye standartlarının üstünde. Daha ne istiyorsun. (Meşemiz var gerekirse !)
Benim gibi 1.86 ve 95 filan olduğun zaman armutsever diyorlar.
Fazla uzun boy elbise aramak demek, arabaya sığmamak demek, cep hatunu ile idare etmek demek olabilir.
Yalnız tipi biraz yumuşat. Ürkmesin hatunlar.
Alıntıları Göster
tipin iyi maşaallah diyim nazar değmesin
-
1.84 boyun var ve hala daha da uzasa süper diyorsunquote:
Orijinalden alıntı: akrepyusuf
olgun olduğuna nasıl karar verdin bende evliyayım diyorum kimse inanmıyor
tipin iyi maşaallah diyim nazar değmesin
Alıntıları Göster
bu bile sırıtan göze batan bir durumken daha fazla uzun olmanın neyi güzel anlamıyorum
-
Ulan ben niye 1.70 boy - 55 kiloyum 17 yaşında... Babam gibi durursun lan yanımda 
Benzer içerikler
- kar maskesi takmak yasak mı
- alkol kaç saat sonra promil çıkmaz
- bir kadın mesajlara cevap vermiyorsa
- boğazıma darbe aldım yutkunamıyorum
- eski dövme neden kabarır
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
