Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Nefesim çabuk kesiliyor bayılacak gibi oluyorum.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
o bendede var hemen yorulma sürekli basketbol oynarmısn yada koşarmısın ? -
quote:
Orijinalden alıntı: wmsnickers
o bendede var hemen yorulma sürekli basketbol oynarmısn yada koşarmısın ?
Hergün oynamıyorum bi kaç günde bir, çoğunlukla evde yatıyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Muayene ücretini paypaldan atacak mısın 
-
Antrenman eksikliği. Düzenli bir spor ve arkasından beslenme alışkanlığınız yoksa bu durum normal.
Antrenman ve ısınmaları aksatmadan basketbola devam ettiğinde nabız sayının günden güne düştüğünü farkedeceksin.
Tabi ki bir sağlık sorunun da olabilir ama bende olan durum budur, yardımım olur belki.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Oziko
Antrenman eksikliği. Düzenli bir spor ve arkasından beslenme alışkanlığınız yoksa bu durum normal.
Antrenman ve ısınmaları aksatmadan basketbola devam ettiğinde nabız sayının günden güne düştüğünü farkedeceksin.
Tabi ki bir sağlık sorunun da olabilir ama bende olan durum budur, yardımım olur belki.
Belki de düzenli yapmadığım dan olabilir. Düzenli olarak koşsam işime yarar mı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: zıkkımsonic
quote:
Orijinalden alıntı: Oziko
Antrenman eksikliği. Düzenli bir spor ve arkasından beslenme alışkanlığınız yoksa bu durum normal.
Antrenman ve ısınmaları aksatmadan basketbola devam ettiğinde nabız sayının günden güne düştüğünü farkedeceksin.
Tabi ki bir sağlık sorunun da olabilir ama bende olan durum budur, yardımım olur belki.
Belki de düzenli yapmadığım dan olabilir. Düzenli olarak koşsam işime yarar mı?
Kilolarımız, boyumuz ve yaşımız aynı. Ben de tenis oynuyorum. Yaza girerken uzun bir süre sporla ilgilenmediğim için acayip hamlıyorum. İlk maçta kan ter içinde kalıyorum, ertesi sabah her yerim tutuluyor.
Bir iki hafta ısınma sürelerini 20 dakikaya kadar çıkarıp günden güne azaltıyorum ve 10, 15 güne dipçik gibi oluyorsun maçlarda, bünye alışıyor yorulma süren maksimuma çıkıyor.
Su, yemek, antreman, ısınma ve ısınma ne kadar sıkıcı olsa vücuda acayip direnç kazandırıyor, düzen şart.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Oziko
quote:
Orijinalden alıntı: zıkkımsonic
quote:
Orijinalden alıntı: Oziko
Antrenman eksikliği. Düzenli bir spor ve arkasından beslenme alışkanlığınız yoksa bu durum normal.
Antrenman ve ısınmaları aksatmadan basketbola devam ettiğinde nabız sayının günden güne düştüğünü farkedeceksin.
Tabi ki bir sağlık sorunun da olabilir ama bende olan durum budur, yardımım olur belki.
Belki de düzenli yapmadığım dan olabilir. Düzenli olarak koşsam işime yarar mı?
Kilolarımız, boyumuz ve yaşımız aynı. Ben de tenis oynuyorum. Yaza girerken uzun bir süre sporla ilgilenmediğim için acayip hamlıyorum. İlk maçta kan ter içinde kalıyorum, ertesi sabah her yerim tutuluyor.
Bir iki hafta ısınma sürelerini 20 dakikaya kadar çıkarıp günden güne azaltıyorum ve 10, 15 güne dipçik gibi oluyorsun maçlarda, bünye alışıyor yorulma süren maksimuma çıkıyor.
Su, yemek, antreman, ısınma ve ısınma ne kadar sıkıcı olsa vücuda acayip direnç kazandırıyor, düzen şart.
Söylediklerini dikkate alcam teşekkürler. Malum yaza giriyoruz daha çok oynanmam gerekecek.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
