Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Nikotin Bandı ile Sigara Bırakma Günlüğüm (70 gün dayanabildim) (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
20 senedir sigara iciyordum. 3 hafta once ameliyat gecirdim, omuzum kirildi, doktor icme dedi ve icmedim.
Onun oncesinde her yil birakma denemem oldu. Doktor Champix verdi, satin aldim ama yan etkilerinden korkup elimi surmedim.
Bana en basarili gelen yontem, nikotin bandi. Vucut hala nikotini aliyor ama o arada elini agzini oyalayacak baska birsey buluyorsun ve beyin sigara aliskanligini unutuyor. E sigara benim icin baska bir bagimlilik cesidi. Kaldi ki yan etkileri belli degil. Hatirlarsaniz 50li 60li yillarda doktorlar stres icin sigarayi oneriyorlardi cunku yan etkileri bilinmiyordu. Ayni seyi hissediyorum e sigara icin de. Asil onemlisi, birakma kararini vermek ve uygulamak. Umarim kimse benim gibi mecburi hale gelmez. Cok gec olmadan birakmanizi dilerim. Saglikli gunler...
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende aynı şekilde ameliyatdan dolayı bırakmak zorunda kaldım. Zaten ilk başlarda hastalığın etkisiyle aklınıza gelen en son şey sigaradır yavaş yavaş iyi olmaya başlayınca aklınıza geliyor ve beyin oyun oynamaya başlıyor hadi iyi hissediyosun iyleştin bişeyim yok felan diye iyi hissediyorsan iyleşmiş olmuyorsun en azından tam olarak. Onun için bırakmayı düşünüyorum en azından uzun süre içmeyeceğim....
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi •Acharad -- 9 Aralık 2018; 22:8:57 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
