Omuz kas çalışarak dikleşirmi?

Arkadaşlar internette araştırdım ama dikleşme olarak birşey bulamadım hep fizyoterapistler çıkıyo ben zaten dik duruyorum duruş bozukluğum yok genetiksel olarak küçüklükten beri omuzlarim aşşada hele omuz başım yok gibi birşey giydiğim elbiseler falan ustume oturmuyo bunun için omuz başımın kasla 1 2 cm de olsa yukarıya doğru genişletebilirmiyimm ? Yana doğru genişlemesinden bahsetmiyorum yukarıya genişlemesinden varsa boyle bir haraket evde yapiyim sabah akşam