Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
A
@Aikidoka1903
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
02 Haziran 2015
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 1 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
A
Aikidoka1903 (Eyup Eyup) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 9 yıl

Multipower supergainer

Merhabalar,

yaklaşık 8 aydır spor yapıyorum ve düzenli olarak whey protein, bcaa ve glutamin kullanıyorum. Malum önümüz Ramazan ve geçen sene bir ayda 7 kilo verdim. Tabiki sağlıklı bir şekilde olmadı, ve kaslarımdan da bayağı bir kilo kaybettim. Geçen sene spor yapmadım ama bu sene iftar öncesi haftada 3 kere olacak şekilde spora devam edeceğim. Az çok Ramazan'da nasıl besleneceğim belli. Fakat yaklaşık 2 aydır elimde multiipower super gainer var. Kilo aldırıcı 75 gr içinde 64 gram karbonhidrat bulunan ve bu karbonhidratın 45 gramı şeker. Kilo almak için bir sebebim yok, fakat boşa gitmesin diye ramazana sakladım. Sorum şu, bu supplementi Ramazan boyunca sahurda kullansam çok mu gereksiz olur? Malum içinde 45 gr şeker var, sahurda bunu içip yatarsam gereksiz yere göbeğe mi yatırım yapmış olurum? Yoksa enerji değerleri sayesinde günü güzel geçirip, üstelik kasları kaybetmeme durumu oluşur mu?
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 9 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 9 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 3
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 80 (Bu ay: 1)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız