Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
B
@Bedirhank
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
12 Ocak 2016
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 7 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

SİX PACK

Six Pack istiyorum %15-16 yağ oranım var ne kadar zamanda çıkarabilirim.Fitnees yapıyorum 1 aydır.Bu yağ oranı fazlamı fazlaysa en fazla ne kadar olmalı bu konuda bilgisi olanlar yardım etsin bana 63 kiloyum 1.73 boyundayım.
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

Karın Kası Davası

Beyler 17 yaşındayım 63 kiloyum.Yaklaşık 1 aydır fitnees yapıyorum.Yağ oranım yaklaşık %15-16 arası sanırım.Karın kası istiyorum her erkek gibi :D.Ama sorun şurda bu yağ oranını nasıl düşürebilirim az yesem kasdan kuvvetten düşücem.Buna özel diyet arıyorum.Şaekeri hayatımdan çıkardım.Bugunden itibaren 8 dakkalık bir karın kası programı var ona başladım.Şu six packleri çıkarmam için ne yapmam gerek.Yaza baklava lazım beyler help me !!.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Notebook Soğutma altına konu açtı. 9 yıl

HP PİŞMANLIKTIR

BEYLER hp pavilion g6 series bi leptopum var malesef.Alalı yaklaşık 5 sene oldu.1 senedir kapanma sorununu çekiyorum.Neler yapmadım ben bu leptopa yakşalık 400 kağıdımı yemiştir.Daha yeni fan yerini temizledim pcye format bile attım yok arkadaş olmuyor bu hplerde hepsinde var sorun.Ciddi söyliyorum daha yeni League of Legends'e girdim 5 dakka geçmeden kapandı.Pc sıcaklıgı 65-70lerde geziodu.Grafikler orta derece iken.Sonuç olarak siz siz olun HP SAKIN ALMAYIN.1110 şuanki Piyasa fiyatı bana göre bu 600 TL zar zor eder.
11 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

Samsung Akademi

Arkadaşlar Lise 3 ' gidiyorum.Bilişim okuyorum.Okulumuza geçen hafta Samsung bir konferans verdi.Bu konferansda bize okullarında eğitim verceklerini söylediler.Belli bölümler ver Mobil,Bilgisayar ve Beyaz eşya ben Mobil ve Bigisayar tercihini yapcam hangisi olursa artık.İleride iş hayatımda işime yarar diye düşünüyorum.Okul daha yeni açılmış ilk öğrencileri biz olcaz yaklaşık 3-4 ay eğitim alcaz.Yemek bile veriolar.Eğitim sonunda eğer sınavlardan 70 üzeri olursan serfitika alıyosun.70'ın altında alırsan serfitika yok.Neyse asıl konuya gelelim bu akademiden eğitim alan varsa benimle tecrübelerini paylaşabilirmi.İleride ne işine yaradı.İş hayatında işine yaradımı vb bilgiler verebilirseniz sevinirim.
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Samsung altına konu açtı. 9 yıl

Samsung Akademi

Arkadaşlar Lise 3 ' gidiyorum.Bilişim okuyorum.Okulumuza geçen hafta Samsung bir konferans verdi.Bu konferansda bize okullarında eğitim verceklerini söylediler.Belli bölümler ver Mobil,Bilgisayar ve Beyaz eşya ben Mobil ve Bigisayar tercihini yapcam hangisi olursa artık.İleride iş hayatımda işime yarar diye düşünüyorum.Okul daha yeni açılmış ilk öğrencileri biz olcaz yaklaşık 3-4 ay eğitim alcaz.Yemek bile veriolar.Eğitim sonunda eğer sınavlardan 70 üzeri olursan serfitika alıyosun.70'ın altında alırsan serfitika yok.Neyse asıl konuya gelelim bu akademiden eğitim alan varsa benimle tecrübelerini paylaşabilirmi.İleride ne işine yaradı.İş hayatında işine yaradımı vb bilgiler verebilirseniz sevinirim.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Samsung altına konu açtı. 9 yıl

Samsung Akademi

Arkadaşlar Meslek Lisesi Bilişim bölümü okuyorum.Lise 3' gidiyorum.Geçen günlerde okulumuza Samsung bir konferans yaptı okulumuzun öğrencilerine.Bu konferansda bizlere okullarında eğitim felan verceklerini söylediler.Ben gitmeyi düşünüyorum ileride iş hayatımda işime yarar diye düşünüyorum.Gerekli formları felan doldurcam işte.Aranızda eğitim alan varsa bana biraz bilgi verebilirmi veriirse sevinirim.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

YAŞ 17 İŞ ARIYORUM NEREDE ÇALIŞABİLİRİM ÖNERİİİ

BEYLER 17 YAŞINDAYIM YENİ İŞTEN AYRILDIM.HEM OKUYUP HEM ÇALIŞIYODUM.BELİRLİ YERLERE BAŞVURU YAPTIM HADİ HAYIRLISI.ÖNERCEĞİNİZ BİRŞEY VARSA YAZIN..
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

Bana türküyü sevdiren parça.TSM

https://www.youtube.com/watch?v=K7z3590-Mt0 Türkücülerin şiddetle dinlemesini öneririm.Ben yoruldum hayattt.......
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

Kifoz sorunu fitnees yapıyorum

Arkadaşlar yaşım 17 1.73 boyundayım,kilom 63 ve kifozum(yani kamburluk) orta derece. Yaklaşık 1 aydır fitnees yapıyorum sırtımda azda olsa düzelmeler var.Şöyle söyliyim size eskiden 0 kollu tişört giyince sırtımdaki kemik dışarı doğru çıktığı belli oluyodu şimdi değil.Her antreman sonu sırt haraketlerini yapıyorum,Barfiks çekiyorum,Demire asılıyorum.Eğer bu konuda önerileriniz varsa paylaşabilirsiniz benimle.Kifozu fitnees ile düzelten varsa önerilerini bekliyorum....
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
B
Bedirhank · Gereksiz Mesajlar altına konu açtı. 9 yıl

Fitnees ile uğraşanlar baksın

Arkadaşlar yaşım 17 1.73 boyundayım ve kifozum(yani kamburluk) yaklaşık 1 aydır fitnees yapıyorum sırtımda azda olsa düzelmeler var.Şöyle söyliyim size eskiden 0 kollu tişört giyince sırtımdaki kemik dışarı doğru çıktığı belli oluyodu şimdi değil.Her antreman sonu sırt haraketlerini yapıyorum,Barfiks çekiyorum,Demire asılıyorum.Eğer bu konuda önerileriniz varsa paylaşabilirsiniz benimle.Kifozu fitnees ile düzelten varsa önerilerini bekliyorum....
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 4 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 9 yıl
Mesaj Sayısı: 3
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 24
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 1.859 (Bu ay: 63)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 2 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum