Az önce mecburi olarak oyun başladıktan sonra 1 buçuk dakika falan AFK kaldım.

Tam bilgisayarın başına oturdum teslim oldular.

Bari şu oyuna bir duraklatma sistemi getirseler. Ölümüne oyun oynatıyorlar.

Hakikaten iyice cıvıdı.

Arkadaşlar her gün düzenli şınav çekmeye başladım. Şınav öncesi plank hareketi uyguluyorum.

1 haftadır hiç aksatmıyorum. Beslenmeme ayrıca dikkat ediyorum. Bu gibi bir alışkanlığa girişmenin vücuda etkisi olur mu?

Niyetim üst gövdemi en iyi forma ulaştırmak ve mümkün mertebe içsel ve psikolojik sağlığı olumlu yönde geliştirmektir.