Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
@Manofsteal
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
28 Ekim 2018
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 2 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
Manofsteal · Konu Dışı altına konu açtı. 6 yıl

boy-kilo-kas hakkında

Merhabalar siteye yeni üye oldum öncelikle herkese saygılar.
lise 2 de yaklaşık 130 kg idim lise 3 geçecegim yazda aklım basıma geldi ve 115 e kadar düştüm 2.5 ayda sonra lise 3 ortasında 121 i gördüm sonra lise 3 sonunda tekrar 116 oldum bu yaz sonunda tekrar girdim ve şuan lise 4 de 109 um merak ettiğim kendi çabam ile yaptım bol su içen biriydim zaten şimdi saygıdeğer abilerim ablalarım 3 sorum var
1- kastan kaybetmiş olabilirmiyim ?
2-kastan kaybetmişsem bu kas oranını geri spor ve protein destekle geri kazanabilirmiyim şuan günde 2 yumurta ve 5-6 su bardağı süt içmekteyim.
3- boyum 180.5-181 arası 6 ekimde 17 ye girdim daha nekadar uzayabilirim yani kilom boyumun uzamasını engellermi potansiyelimi düşürürmü ?
Annem:172
Babam:177 şimdiden cevap veren herkese teşekür ederim.
18 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Manofsteal · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 6 yıl

BOY -KİLO-DİYET HAKKINDA BAKARMISINIZ

Merhabalar siteye yeni üye oldum öncelikle herkese saygılar.
lise 2 de yaklaşık 130 kg idim lise 3 geçecegim yazda aklım basıma geldi ve 115 e kadar düştüm 2.5 ayda sonra lise 3 ortasında 121 i gördüm sonra lise 3 sonunda tekrar 116 oldum bu yaz sonunda tekrar girdim ve şuan lise 4 de 109 um merak ettiğim kendi çabam ile yaptım bol su içen biriydim zaten şimdi saygıdeğer abilerim ablalarım 3 sorum var
1- kastan kaybetmiş olabilirmiyim ?
2-kastan kaybetmişsem bu kas oranını geri spor ve protein destekle geri kazanabilirmiyim şuan günde 2 yumurta ve 5-6 su bardağı süt içmekteyim.
3- boyum 180.5-181 arası 6 ekimde 17 ye girdim daha nekadar uzayabilirim yani kilom boyumun uzamasını engellermi potansiyelimi düşürürmü ?
Annem:172
Babam:177 şimdiden cevap veren herkese teşekür ederim.
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 6 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 6 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 26
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 214 (Bu ay: 4)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 4 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum