Arkadaşlar selam, daha önceden milli yüzücü olarak bir spor geçmişim var fakat lise 2.sınıfta bırakmak zorunda kaldım, o günden bu güne kadar da bücut tipim kötüleşti, fitness a başlayacağım, bir çok yeri araştırdım kimse Online PT alma diyor, internette bulursun diyor ben de almamaya karar verdim fakat nadıl başlyacağımı bir türlü bulamıyorum yapacağım programı vb, burada bu konu hakkında bilgisi olan insanlar olduğunu gördüm, bana yardım etmenizi rica ediyorum, şimdiden çok teşekkürler.

Yaş:19

Boy:1.85

Kilo: 84