Herkese merhaba abilerim..

Başlıkta da belirttiğim gibi sabahları Kaslarım olduğundan daha küçük gözüküyor ve bir büyüyüp bir küçülüyor yani bir hafta kaslarım belirgin bir şekilde geziyorum diğer hafta sanki hiç spor yapmamış gibi duruyorum sebebi nedir kalori alımına dikkat ediyorum makarna pilavı da eksik etmem

Yardımcı olan herkese teşekkür ederim.