Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
S
@Serkan-
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
09 Haziran 2020
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 9 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
S
Serkan- · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 5 yıl

Fazla kilo verirken proteinin ne kadar önemi var?

zamanında 6 ayda mı ne 100'den 72'lere düşmüştüm ve çok az yemiştim özel bir takviye de almayarak. Spor olarak sadece yürüyüş, koşu yaptığımı hatırlıyorum
ve hiç sarkma olmadan hedefime ulaşmıştım

şimdi ise 115 kiloyum. bu sefer eskisi gibi aç kalmayacağım ama protein yine fazla alamayacağım tavuk, kırmızı et falan da yemediğim için ve protein tozu kullanmak istemediğim için(kalp büyütme vs gibi konularda güvenmiyorum)

sizce yine eskisi gibi hedefime başarılı ulaşırmıyım bu sefer ekstradan dambıl çalışıyorum. Aldığım protein ortalama 75gr günlük(yemeklerden)
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
S
Serkan- · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 5 yıl

GSS ile özel hastaneye gitsem ne kadar muayene ücreti öderim?

çalışmıyorum şuanda gss var

dermatoloji bölümünde göz çevremdeki 10-12 tane küçük yağ bezesini yaktırmak istiyorum. sanıyorum 2dk'da hallediyorlar kolay bir işlem diye düşünüyorum

muayene+işlem ücreti sizce tahmini ne kadar tutar?

Düşündüğüm hastaneler aslında Acıbadem ve Ümit hastanesi. Aramak istemiyorum şimdi kol gibi fiyat çıkarsa ne cevap vercem
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 5 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 5 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 4
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 408 (Bu ay: 1)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Erkek Kişisel Bakım
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum