atıyorum günde 1500 kalori alıp ağırlık antrenmanı ya da vucut ağırlığıyla antrenman yaptık diyelim,

ama bu 1500 kalori yedikerimizde 100 - 150 gr protein ve 100 - 250 gr karbonhidrat aldık diyelim yinede kas kaybı olur mu.