Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
0
@00_eren00
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
07 Ekim 2021
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 5 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
0
00_eren00 · Kuşlar altına konu açtı. 3 yıl

Muhabbet kuşum çok halsiz

Muhabbet kuşum hep kabarık duruyor uyukluyor ve çok halsiz duruyor kakası cıvık değil nefes almasın da da problem yok sabah çok enerjikti bir iki saate bu hale geldi ne yapmam lazım bilen kişiler acil yardım ederse çok teşekkür ederim.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
0
00_eren00 · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 3 yıl

15 yaş fitness programı

15 yaşımdayım 174 boyundayım,57 kiloyum fitness yapmak istiyorum. Evet kilom az ama kilo alıyorum şuan. Dambıl seti, bar, ağırlık sehpası ve Lat pulldown var 5 kg lik dambıllarla sağ 60 sol 60 tane falan yapıyorum 20 tane şınav çekiyorum ve 50 tane mekik çekiyorum . Bunlarla bir antrenman programı oluşturmak istiyorum bilgisi olan kişiler yardımcı olabilirim mi ? Yada tavsiyeniz varsa yazar mısınız ?
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 3 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 3 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 3
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 1.988 (Bu ay: 74)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 1 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Diğer Sporların Gündemi
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız