Yeni Kayıt
Takip Et
Özel Mesaj
Görüntülenme 
2 Yanıt
Yanıtla
Favorilere Ekle
0 
Bildirim
U
@UmutNurdoğdu
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör
Gönderileri
UmutNurdoğdu (Umut Nrd010) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı.
9 ay
Kreatin Yüklemesi
Kreatin Yüklemesi yapıcağım yakınlarım ilk hafta 15 gram almamı ve 150 gr aldığımda 5 gr kreatin almaya düşürmemi söylüyor
Yada ilk hafta günlük 10 gram alıp sonrasında 5 grama düşürsem daha mantıklı olmazmı size göre
Hakkında
Konum: tr
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 8 ay önce
Son Mesaj Zamanı: 9 ay
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 96 (Bu ay: 4)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Son Giriş: 8 ay önce
Son Mesaj Zamanı: 9 ay
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 96 (Bu ay: 4)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Mesajları
İkinci El Referansları
