Profil: candosttr | DonanımHaber Forum

Şimdi Ara

@candosttr

Takip Et 0 takipçi

Özel Mesaj

Onbaşı

30 Ocak 2007
Tarihinde Katıldı

Takip Ettikleri
0 üye

Görüntülenme
Toplam: 1 (Bu ay: 0)

Fırsat Ekle

Gönderileri

Tümü (6)

Sadece Konular (6)

Sadece Bağlantılar (0)

candosttr · Konu Dışı altına konu açtı. 9 yıl

Sigara bırakmak konusunda yardımlaşma

Merhaba arkadaşlar öncelikle sigara bırakmak isteyen arkadaşlarla bilgi alışverişi yapmak isteriğim için bu konuyu açtığımı belirtmek isterim.
Ben sigarayı bırakalı 32 gün oldu 20 senelik sigara bağımlısıydım bu 32 günün sonunda anladım ki sigara bağımlılığından daha ötede bir bağımlılıkmış madde bağımlılığıyla eş değer hatta daha fazla.ama şöyle birşey varki sigara bırakmak çok kolay o kadar basit ki sigara isteğiniz geldiği zaman 2 dakika sadece istek geliyor yani paikolojinizle falan oynamıyor şöyle anlatalım canın portakal istedi ama yanında yok strese girermisin yoksa portakal yoksa mandalin veya elma mı yersin.emin olun sigara da aynı sigara yoksa yerine çerez fındık fıstık ekmek koyun demiyorum kilo yapar yanınızda bolca su taşıyın ben su taşıyorum ve üşenmeden 3 litre suyu içiyorum kakaolu süt içiyorum bitter çikolata ama 25 kuruşluk olanlardan 1 tane ama keyf ala ala 15 dakika sürüyor ))) suyu çok kullanın kilo yapmaz ve nikotin iateğini azaltır ayrıca nikotini vucuttan atar.peki ne kadar zaman devam edecek bu şekilde 20 gün devam ediyo sonra bitter yeniyosunuz veya su içişiniz azalıyor süt illa olacak diyr bişey yok haline geliyor.yani 1 ayın sonunda artık HAYATINIZ DEĞİŞİME AYAK UYDURMAYA BAŞLIYOR YANİ SİGARASIZ HAYAT.1 ay da ne zorluklar çekiyoruz. İlk gün ilk sigara da içmemek için direttiğiniz kadar bir daha diretme ihtiyacınız kalmıyor.en zoru ilk sigarayı yakmamak birde ikinci gün ilk sigara 3 .gün zaten yakmazsınız.3.günde geçtimi emin olun sigara içerseniz canınız istediğinden içmeZsiniz çünlü canınız sigara istemez.sadece yılların emektar dostu günlük 20 kez içiçe olduğunuz dostunuz u kaybettiniz onun boşluğudur onun yerini su ile doldurun hayata MERHABA deyin ve gökyüZünün de kendine has kokusu olduğunu farkedin!!!

40 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

candosttr · Site Tanıtımları altına konu açtı. 15 yıl

www.jetlirayukle.com

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

candosttr · Site Tanıtımları altına konu açtı. 15 yıl

www.jetlirayukle.com

1 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

candosttr · Karakter ve eşya satışı altına konu açtı. 17 yıl

persia serverde 80 lvl full str farmi bitik satlik

2 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

candosttr · Counter-Strike 2 altına konu açtı. 18 yıl

counter strake yeni kurdum yardim

2 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

candosttr · Mesajlaşma Uygulamaları (Skype,Hangouts vb.) altına konu açtı. 18 yıl

LOWRATEVOIP sahasinda te!!!!!!!!!

4 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Hakkında

Forum İkinci El İmzası:

http://img17.yukle.tc/images/8096voip.gif

Hakkımda:

http://img17.yukle.tc/images/8096voip.gif

Temel Bilgiler ve İstatistikler

Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 9 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 9 yıl
Mesaj Sayısı: 16
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 37
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 645 (Bu ay: 12)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı

Mesajları

İkinci El Referansları