Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozu hakkında. (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
protein tozunu içip extra bir yarar gormeyi bekleme. o sadece takviye . yani sana 1 ayda 10kg kas kütlesi kazandıracak değildir. antrenmanın asıl onemli olan. antrenman bitişinde 1olcek protein tozu içip 25gr protein almışsın. yada tavuk yumurta yiyip 25gr protein almışsın arada çok fark yok. tozun avantajı daha çabuk karışıyor. ve bcaa ve glutamin bulunduruyor onarımı hızlandırıyor. ama çok bişey bekleme yani -
Protein tozunun en önemli avantajı antrenman sonrası yıpranmış kasların onarımı için gerekli olan proteini hemen takviye edebilmen. Antrenman sonrasındaki 30 dakika protein takviyesi bakımından çok önemli.
Spor salonunda 5 tane haşlanmış yumurta yemek çok hoş bir davranış olmuyor tabii
Bir de benim gibi yumurtanın beyazını ağzına süremeyenler de var 
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
