Şimdi Ara

Protein Tozu Kullanimi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
555
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaslar protein tozu aldim 1 aydir duzenli spor yapiyorum. Bir gun arayla gidiyorum spora.Merak ettigim bazi seyler var yardimci olursaniz sevinirim.

    Boyum 1.82 kilom 83

    Protein tozu kilo yapar mi yag kutlesi olarak?

    Spora gitmedigim gunler de kullanmalimiyim?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • araştırmalarım sonucunda yazıyorum daha hiç protein tozu kullanmadım ama günde nen kadar protein alman gerektiğini hocalarına hesaplat ve yediklerine içtiklerinen dikkat et eğer o ölçüye ulaşamıyorsan almanda yarar var ve spor yapmadıpın gün içersen yağ yapabilir
  • Fazla protein alımı vücutta yağ yapabilir ancak düzenli spor yaptığın için vücudun yağ tutmaz eğer düzgün beslenirsen özellikle kilo verme diyetlerinde bile uygun bir antremanla sadece protein öneriyolar(Örneğin sabah dört beş yumurta beyazı) Whey vücudda yağ yapmaz ama sana önerim belli bir alt yapı oluştur güçlen sonra kullan. Çünkü bu sporda vücud belli bir yapıya geldikten sonra istiyor cidden sıfırdan protein tozu kullanmanın sana hiçbir faydası olmaz. Eğer hocan kullan dediyse onun aklından şüphe ederim.

    NOT: BB'de 3. senemi doldurdum. Ve 6 sene lisanslı yüzdüm.
  • eyvallah sagolun arkadaslar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.