Saçlarım çok aralıklı

Merhaba. Ben 8. sınfta 2 döneminde sweatshirt ile kapüşonlu olarak geçtim 2 dönem boyunca evde ve okulda hiç çıkarmadım neredeyse, çok pişmanım.

Ve saçlarım artık bu hale gelmiş artık. Haftada 3 gün değil her gün banyo yapmaya başladım ılık veya soğuk su ile. Saçlarımı bu durumdan nasıl doktora vs. danışmadan düzeltebilirim? Veya önerdiğiniz saç tipi var mı? Uzun vs kullanmayı severim :/ (son fotoğraf banyo sonrası)