nicotinell adında bantlar var çoğunuz duymuştur zaten
normalde 3 hafta minimum kullanmak lazım bırakma olasılığı %30falan
ben bir paket içenler için olanında aldım bir hafta kullandım ilk gün biraz zorladı içesim falan geldi ama bantlıyken içmek ani kalp krizi yarattığı korkusuyla içmedim. 2.gün hiç canım istemedi aynı şekilde 7bant bitene kadar kullanmadım
8.gün yenisini almadım bandın içmeden durabildim 9.günde aynı şekilde devam etmek üzereydi babamla bir konuda tartışınca film koptu şimdi yine içiyorum.
ama bandı belki dedikleri gibi 3hafta kullansaydım kesin bırakırdım. çünkü bir hafta kullanmayla bile 2gün durdum normalde ben bazen 1paketi bile geçiyorum.
yani bant işe yaramıyor diyene inanmayın herkesin iradesi bünyesi farklı
diyceksiniz sende de işe yaramadı evet işe yaramadı çünkü; ben bir hafta kullandım 9.gün tekrar içtiğimde canım içmek istememişti ama artık bu sigara öyle bi tuhaf yer ettiki insan birşeylere tutunma isteği duyuyor bir eksiklik hissediyor. yani tekrar başlamam nefsime hakim olamamaktan değil battı balık yan gider felsefesinden
çünkü şuan bile sigara içerken canım istemiyor içmeyi ama yinede ... dedim ya battı balık yan gider
Benm annem içerdi sigara bir gunde 2-3 paket 4 yıldır içmiyo bıraktı artık..İnşallahda birdaha başlamaz..
Tam dört ay oldu içmiyorum hocam...
Gerçekten bu inanılmaz güzel birşey. Başlamaya da hiç niyetim yok. Allah o sigarayı bir daha içmeyi nasip etmesin.
Bırakmayı düşünenlere msn'den yardımcı olabilirim.