Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Corvoisalive -- 22 Ağustos 2020; 16:47:3 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Silinsin
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tipik bir türk göbeği işte hocam bakma sosyal medyanın ameliyatlı, lazer epilasyonlu, kaslı gençlerine 
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
that sugar film'i izle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1-2 aklıma gelen tavsiye;
çay içiyorsan şekersiz içmeye başla. gazoz-kola-çikolata v.s. aran iyi ise azalt, okula giderken veya yurda dönerken 1 durak erken inip yürü. =)
! unutmadan hızlı kilo vermeye çalışıp sağlığını bozma. -
Dostum ekmeği kesebiliyorsan tamamen kes eğer kesemiyorsanda her öğün 1 dilimden fazla ekmek tüketme. Yediğin öğünde makarna veya hamur işi tarzı karbonhidrat içeren besin varsa o 1 dilim ekmeği dahi yeme.
Çay - Kahve içiyorsan şekersiz tüketmeye özen göster.
Hamur işi yemeklerden imkanın olduğunca kaçmaya çalış.
Yurtta fırsat buldukça şınav mekik çek.
Okulun fazla uzakta değilse yürüyerek gidip gelmeye çalış.Fazla uzaksada 1-2 durak erken in bolca yürümeye bak.
Bolca su ve meyve tüketmeye bak.
Şu dediklerimi uygulamaya başla 1-2 ay içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermeye ve sıkılaşmaya başlarsın.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
