Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
sizce ne zaman cikar
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
2-3 aya kadar çıkar. Baktın çıkmadı. Üzülme gider biz alırız. -
protein tozu kullan 1 hafta
steroidle 2 saate olur
yağ oranın kaç?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Yarın uyandığında olur
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: markozy
Beyler belim 76 boy 175 kilo 73 bayadir karin calisiyorum sizce ne kadar zamanda karin kasim cikar vucut gelistirmeyede gidiyorum futbolcuyum
Amatör futbol hakkında bi kaç soru sorsam özelden olur mu hocam?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Olur kardeş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yağ oranına bağlı değişir.. Ama tahminime göre 2-3 ay düzenli beslenme ve çalışmayla büyük yol kat edebilirsin. -
Karın kası salonda değil mutfakta yapılır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Soruyu soran delikanlı: 500 gr yağ 3000 kalori. Haftada 3000 kaloriyi eksiltecek bir diyet veya kardiyo ile haftada 500 Gr yağ eksiltebilirsin. Karın kaslarının görünmesi için yağ oranının yüzde onun altına gelmesi gerek. Yağ oranını eczanelerde ölçtürebilirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
markozy
M
kullanıcısına yanıt
akrdeş baklavalar 3 ayda
göğüsler 1 ayda
pazular 2 ayda
bacak kasları 22 günde
sırt 45 günde ortaya çıkar.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
