Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Gainer tavsiyesi olan ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
29
Cevap
0
Favori
33.133
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Spor hocam, ''protein tozu gibi değil gainer, hepsi şeker. En ucuzunu al gitsin'' diyor.

    Sizce hangisini alsam şunlardan ?

    www.aloprotein.com
    Ulaşmaya çalıştığınız sayfa bulunamadı!
    https://www.aloprotein.com/kilo-ve-hacim/ctn-mass-gainer-complex-3000-gram?sort=p.price&order=ASC
    89 lira
    www.aloprotein.com
    Powerlife Nutrition Mass Gainer 2600 Gr - Hacim Ürünü | Aloprotein
    https://www.aloprotein.com/kilo-ve-hacim/power-life-nutrition-power-mass-2600-gram?sort=p.price&order=ASC
    109 lira
    www.aloprotein.com
    Big Joy Big Mass 3000 Gr 30 Sachet | Aloprotein
    https://www.aloprotein.com/kilo-ve-hacim/big-joy-big-mass-3000-gr-30-sachet?sort=p.price&order=ASC
    139 lira
    www.aloprotein.com
    Hardline Progainer 3000 gram | Hacim - Kilo Alma | Aloprotein
    https://www.aloprotein.com/kilo-ve-hacim/hardline-progainer-3000gram?sort=p.price&order=ASC
    139 lira


    Eğer kullanan varsa ctn mass gainer ve power life'ta gözüm var. Tavsiye eder misiniz ?







    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
    Oberyn kullanıcısına yanıt
    Oberyn demiş ki;
    Mesajı Yerinde Gör
    quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    Cebe kalacak bi para göremedim ben. Whey protein'in 1000 gr'ı ortalama 100 lira. 2 ölçek at demissin. Muz, peanut butter, yulaf, süt ile beraber gainer'ın ölçek fiyatını epey aşıyor.
    Yapay Zekanın Yanıtı

    En İyi Gainer Tavsiyesi: Vücut Geliştirme Hedeflerinize Ulaşın

    Vücut geliştirme hedeflerinize ulaşmak için kas kütlesi kazanmak esastır. En iyi gainer, bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilecek yüksek kaliteli bir protein ve karbonhidrat kaynağıdır. İşte vücut geliştirme yolculuğunuzda size yardımcı olacak en iyi gainer önerilerimiz:

    • En İyi Gainer Markası: Optimum Nutrition Serious Mass, güvenilir bir marka tarafından üretilen ve yüksek kaliteli bileşenler içeren en iyi gainer markalarından biridir.
    • Gainer Önerisi: Dymatize Super Mass Gainer, kas kütlesi kazanmak isteyenler için mükemmel bir gainer önerisidir ve çeşitli lezzet seçenekleri sunar.
    • En İyi Gainer Hangisi: Doğru gainer, bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır. En iyi gaineri seçmek için bir diyetisyene veya spor beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Gainer Tavsiyesi: MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000, yüksek protein ve karbonhidrat içeriğiyle en iyi gainer tavsiyelerinden biridir.
    • En İyi Gainer Markaları: BSN True Mass 1200 ve Universal Nutrition Real Gains, aynı zamanda kas kütlesi kazanmak için popüler ve etkili gainer markalarıdır.

    Gainer kullanırken aşağıdaki hususları göz önünde bulundurmanız önemlidir:

    • Günlük kalori ihtiyaçlarınızı hesaplayın ve gainerınızı buna göre ayarlayın.
    • Yeterli protein ve karbonhidrat aldığınızdan emin olun.
    • Gaineri, dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak kullanın.
    • Bir sağlık uzmanına danışarak kullanım talimatlarını dikkatlice izleyin.

    En iyi gaineri seçerek ve bunları doğru kullanarak, vücut geliştirme hedeflerinize ulaşabilir, kas kütlesi kazanabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Saçmalamış
  • Bazı gainerlerde çoğunlukla şeker oluyormuş, hardline mesela.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AlbiSnickers

    Saçmalamış

    Agirsaglam Furkanın 45 cm kolu var diyen biri diyor bunu Hocan düz mantık ama saçmalamis diyemeyiz. Gainerler cidden para israfı bana göre. Alicaksanda en ucuzunu al hocanı dinle.
  • Yok mu onerisi olan ?
  • up
  • Ucuz kalitesiz gainerler şekerden başka bişey değil onun yerine çıkolata ye daha iyi
  • Yav arkadas forumda herkes uzman herkes arnold herkes cok bilmis



    Onu alma sunu alma. La bi tane onerin bari de onu alalim.
  • Grainer hakkında çok bilgim yok ancak profesyonel sporcuların söylediği ve az çok okuduklarım grainer'ların gereksiz olduğu yönündedir. Beslenme şeklini değiştirirsen hem sağlıklı hem de spor bakımından daha mantıklı olacağını düşünüyorum. Gene de sen bilirsin.
  • Herkes gibi gainer gereksiz diyorum ama illa marka istiyorsan şu ikisi bu konuda kalitelidir. Güzel bir beslenme programıyla kullanılırsa güzel sonuçlar alınır.



    www.aloprotein.com
    Elite Labs Mass Muscle Gainer 4608 Gr - Kilo | Aloprotein
    https://www.aloprotein.com/elite-labs-mass-muscle-gainer-4608-gram


    www.fitbull.com
    Dymatize Super Mass Gainer 5232 gr Fiyatı ve Yorumları | Fitbull
    http://www.fitbull.com/dymatize-super-mass-gainer-5443-gr.html




    Senin linkini verdiklerin hep küçük boyutta. Gainer kullanmak demek yüksek kalori demek. Bu 5kilo olanlar bile 1 ayda bitiyor. Kilon kaç bilmiyorum ama kilo almak için ihtiyacın olan+harcadığından fazla kalori alman lazım. Çok zayıfsan 2 ayı bulabilir normal kiloya ulaşman. Esas önemli olan düzgün beslenmek üstüne gainer ile kalori fazlası alarak kilo almak.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi InvisibleLord -- 15 Nisan 2017; 21:1:32 >




  • Doğru çoğunun kalorisi sekerden geliyor onlar yerine hamburger falan ye daha iyi. İkiside yağlandırmaktan başka bir sey yapmaz.



    Sana nutrade gainer öneririm 0 şeker. Bence en iyisi bu.
  • Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Oberyn -- 16 Nisan 2017; 7:54:28 >
  • Fiyatı pahalı ama Türkiye'deki en iyi gainer bence bütçe varsa bakmanı öneririm.
    TURKUAZ PHARMA LTD.
    Bodyfitshop.com.tr | Spor Gıdaları ve Sporcu Ürünleri
    https://www.bodyfitshop.com.tr/kompleks-karbonhidrat-tozu/elite-labs-mass-muscle-gainer-4608-gr.html




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    Hocam buz blenderi mahvetmesin?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AlbiSnickers


    quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    Hocam buz blenderi mahvetmesin?

    Cogu blenderin buz kirma ozelligi oluyor ozellikle watti yuksek olanlarda kesin oluyor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    Cebe kalacak bi para göremedim ben. Whey protein'in 1000 gr'ı ortalama 100 lira. 2 ölçek at demissin. Muz, peanut butter, yulaf, süt ile beraber gainer'ın ölçek fiyatını epey aşıyor.
  • Blaize kullanıcısına yanıt
    Bunu sipariş etmiştim ;

    protein7.com
    BigJoy Big Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 16 Saşe - 1600gr
    http://www.protein7.com/big-joy-big-mass-1600-gr-16-sa%C5%9Fe-aroma-mix-663.html



    Bir dahaki sefere elite labs alırım artık




  • quote:

    Orijinalden alıntı: K.B.V.


    quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    Veriyorum dinle

    2 olcekwhey
    100g yulaf
    2 muz
    3-4 kasik peanut butter
    500g sut
    bi avuc buz

    Bunlari blendere atiyosun 30 saniyede gainerin hazir. Paranda cebinde kaliyor.



    Cebe kalacak bi para göremedim ben. Whey protein'in 1000 gr'ı ortalama 100 lira. 2 ölçek at demissin. Muz, peanut butter, yulaf, süt ile beraber gainer'ın ölçek fiyatını epey aşıyor.



    4 islem kullanmayi dene anlayacaksin neden ucuz oldugunu.
  • gainer ların hepsinde şeker var mı? +400 kaloriyi gainer ile kapatmayı dusunuyordum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Blaize

    Fiyatı pahalı ama Türkiye'deki en iyi gainer bence bütçe varsa bakmanı öneririm.
    TURKUAZ PHARMA LTD.
    Bodyfitshop.com.tr | Spor Gıdaları ve Sporcu Ürünleri
    https://www.bodyfitshop.com.tr/kompleks-karbonhidrat-tozu/elite-labs-mass-muscle-gainer-4608-gr.html


    Dymatize Super Mass Gainer kullandım daha önce. Şu an piyasası kötü, bulmak sıkıntı. 2-3 yerde buldum güvenemedim o sitelere de. Elimdeki Bigjoy mass gainer bitti. 3 kg getirisi oldu bana.

    Şu 4'u arasında kararsız kaldım şimdi.

    1- Musclemeds Carnivor Mass (protein oranı yüksek, et proteini var). 2,5 kg - 125 lira.

    2- Hardline Progainer (değerleri iyi, fiyat uygun) 5 kg - 209 lira

    3- Elite Labs Mass Muscle Gainer (daha önce hiç kullanmadıgım bir marka, diğerlerine göre daha pahalı). 4,6 kg - 269 lira.

    4- Nutrade Weight Gainer ( sifir seker deniliyor, olumlu yorumlar var). 4,5 kg - 229 lira.


    Ekstradan whey ve kreatin kullaniyorum. Sizce elite labs'a 269 lira vermek yerine 229 liraya nutrade mi alsam ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi K.B.V. -- 12 Mayıs 2017; 3:39:25 >




    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız