arkadaşlar yaklaşık 2 aydır street workout ile uğraşıyorum sizlere çektiğim bir videoyu paylaşmak isterim. yeni başlayan ve başlayacak arkadaşlara güzel bir motivasyon videosu olabilir. ilk videom olduğu için biraz temel basit hareketler seçtim . eğer spor yapıyorsanız kesinlikle bırakmayın vücudunuzu iyi tanıyın ve ona göre sınırlarınızı zorlayın . inş. güzel bir motivasyon videosu hazırlamışımdır iyi seyirler.
Gayet başarılı dostum beğendim. Esnekliğin de gayet iyi. Esneklik için ne önerirsin. Baya bi çalışmayla öne doğru yere değebilir oldum ama daha da artırmak istiyorum.