Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Stres Kırığı (2. sayfa)

Stres Kırığı - Sayfa 2

yonetmenbey · 2011-03-09T23:50:22.0000000+03:00

Merhabalar, Stres Kırığı ile bi hayli haşır neşirken buraya da böyle bir konu açayım belki benim durumumda olan başka arkadaşlara bir fikir verebilir ki o kadar araştırmama rağmen nette de çok fazla bilgi yok. Daha doğrusu var ama bir forumda üzerine pek bi şey yazılıp tecrübe aktarımı yapılmamış, umarım burada bu eksikliği gideririz. Doktorumun söylediğine göre aslında bi hayli görülen bir hastalık. Mikro darbelerle ayak tarak kemiğinde çatlakların oluşmasına "Stres Kırığı" , "Metatars Fraktürü" ve ya "Gerilim Kırığı" adı veriliyor. Mikro darbelerden kasıt; uzun süre masa başı işte çalışıp, sonra birden bire ayaklara fazla yüklenildiğinde (uzun yürüyüşler, koşular...) ufak ufak metatars adı verilen tarak kemiklerinde çatlaklar oluşuyormuş ki benim aynen böyle oldu. Son bir ayda sivri burunlu kösele bi ayakkabıyla aşırı derecede yürüyüş yaptım. Tam bir baş belası, bugün itibariyle tam 30 gündür iyileşemedi. İlk haftayı, nasıl olsa geçerle başımdan savdım daha beter oldu. Sonra Fizik tedavi doktoruna gittim, MR çekmek gerek dedi, "ben bir hafta beklesek de iyileşmezse öyle çektirelim dedim." onayladı ama malesef benim bu önermem bana bir haftaya daha maloldu. Ayak ağrım geçmedi, MR dan sonra doktorum ayağımda "Stres Kırığı" olduğunu söyledi akabinde hemen fizik tedaviye başladım. Şu sıralar ağrılarım azaldı, iyileşiyorum ama kaplumbağa gibi. Dile kolay bir aydır seke seke yürüyorum. Umudum ay sonuna kadar bu hastalıkta tamamen kurtulmak. Bu hastalıkla daha önce karşılaşmış arkadaşlar da tecrübelerini paylaşırsa çok anlamlı olacak. Bana ve rahatsızlığı olan herkese şifa diliyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: Prime Üyelerine Özel: ?500'ye %15 indirim promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A24HW9BO9YIYZZ 6 gün önce paylaşıldı

Jack Wolfskin Üniseks Kolima 0.5 Termos,SİYAH,Tek Beden : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B084W3F68G 2 yıl önce paylaşıldı

SALOMON X ULTRA 4 MID GTX Yürüyüş BotuErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BNHVQPJZ 7 sa. önce paylaşıldı

D'S Damat Regular Fit Rüzgar Geçirmez Yoğun Elyaf Dolgulu Sıcak Tutan Çıkarılabilir Kapüşonlu Erkek Mont - Siyah 1HF07ORT09020 XL Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/ds-damat-regular-fit-ruzgar-gecirmez-yogun-elyaf-dolgulu-sicak-tutan-cikarilabilir-kapusonlu-erkek-mont-siyah-1hf07ort09020-45828094?magaza=dsdamat 23 sa. önce paylaşıldı

Hyundai Hp710Set 710W Darbeli Matkap Pls.Çanta+16 Parça Uç Fiyatı https://app.hb.biz/zuG5Z5dY3o2q 22 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/stoklari-bitiriyoruz-dt-4 geçen yıl paylaşıldı

Bond Teknisyen Takım Çantası ASR-4025 Profesyonel Çok Fonksiyonlu Sağlam Dayanıklı : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B0DR77SR64 3 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

26
Cevap

0
Favori

12.875
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Stres Kırığı | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Letonya

Teğmen

184 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Nisan 2018 13:18:32

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

recep41 R kullanıcısına yanıt

İyi misin simdi

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

recep41

Yarbay

10+

3627 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Nisan 2018 09:16:48

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Letonya

İyi misin simdi

Çok uzun bir dönem sonrası iyiyim.haftada bir halı saha maçı bile oynuyorum.ama öyle korkuyorum ki yeniden başlarmı diye.teşekkür ederim sordugun için.

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Letonya

Teğmen

184 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Nisan 2018 11:06:03

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

recep41 R kullanıcısına yanıt

Aynı sorun bendede varda ben hiç tahmin etmezdim doktor kırık dedi kaynamaya başlamış 3 hafta dinlenmemi söyledi üstüne basınca ağrı yokta sertliginden dolayı ayakkabı giyemiyorim malesrf

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

recep41

Yarbay

10+

3627 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Nisan 2018 13:46:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Letonya

Aynı sorun bendede varda ben hiç tahmin etmezdim doktor kırık dedi kaynamaya başlamış 3 hafta dinlenmemi söyledi üstüne basınca ağrı yokta sertliginden dolayı ayakkabı giyemiyorim malesrf

Olabildiğince dinlen rampa merdiven çıkma. Çok pis ve lanet bişey. Geçmiş olsun.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Letonya

Teğmen

184 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

12 Nisan 2018 13:31:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

recep41 R kullanıcısına yanıt

Sağol insallahh tez zamanda kurtulurum burde yoğun spor falsn da yapmadım durduk yere boyle oldu

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Portraitclub

Yarbay

10+

5153 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Nisan 2024 13:08:25

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

17 gün oldu ayağımı bir sinirle bazaya vurdum sağ ayağımı ve sanırım çatladı. İlk 2 gün çok şişti hatta üstüne basmak zorunda kaldığım için morardı ama jelgo jel diye bir krem sürdüm o morlukları geçirdi. 5. Günden sonra şişlik indi şu an pek şiş değil ama üstüne basınca ağrı hafif de olsa yapıyor. İşlerimden dolayı doktora da gitmedim alçı olur diye. Ama iyice canımı sıktı bu durum. Sağ ayağımın serçe parmağının 1cm gerisinde top gibi bir sertlik var, sol tarafta öyle bir setlik yok. Ağrım pek yok ama ayakkabı giyince üstüne basarken hafif bir ağrı oluyor. Ve hafif sekerek yürümek zorunda kalıyorum. Daha ne kadar sürer aynı durumu yaşayan var mı?

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Portraitclub -- 17 Nisan 2024; 13:9:0 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Stres Kırığı | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,172
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3182