Karda düştüm belimin üstüne ve kuyruk sokumunun biraz üstte kalan kısmı şişti ne yapmam lazım soğuk mu sıcak mı uygulayacam :(
onlıne olan ortopedı hekımı varmı bılmıyorum ama soğuk kompleks yapmanızda fayda var ve gercekten cıddı acı duyuyorsanız en kısa zamanda uzman bır hekımle gorusmenızı tavsıye edderım saygılar..
ortopedi uzmanı değilim ama temel bilgi vereyim hemen biraz geç kaldım ama neyse... soğuk kompress yapacaksınız hemen... umarım yapmışsınızdır... o bölgeye buz uygulaması yapın üzerine yatmayın, eğer ciddi ağrınız ya da kalçada topukta uyuşmanız...vs varsa acile başvurun...
Soğuk uyguladım şişlik hala var ama sanki daha iyi gibi doktora gidicem bugün teşekkür ederim :)