Tipim nasıl SSli (4f3) (2. sayfa)

Bir şey diyim mi hocam. Sakalı kesmeyin, kilo da vermeyin. Zayıf halini yanlış anlamayın da liseli ergenler gibi ama üstteki resimlerde bir karizma var.

zayıf halimde 23 yasindaydim hocam. digerinde 27 28. normal öyle gözükmesi

Peki o haliniz kilo vermeye çalıştığınız haliniz mi?

evet 94e kadar dusmustum o donem

Soruyu biraz iki uca çekilebilecek şekilde sormuşum. Eğer şu anki haliniz o resimdekiyse bence kilo vermeyin. Ama o halinize gelmeye çalışıyorsanız verebilirsiniz, çünkü yakışmış.  

ben o kadar karamsar bakmıyorum. kilo verince bir sıkıntım kalmayacagini dusunuyorum. kadinlar konusunda buyuk bir avantajim var ki o da cinsel organimin baya buyuk olmasi. tek sıkıntı sosyal iliskiler kaliyor. cekingenligimi asarsam goturemeyecegim kadin yok yeryuzunde

kadinlar tipten cok yataktaki performansa onem veriyorlar. bende buyuk gizli bir cevher var

2 spor yaptın diye niye macfit hocası triplerine girdin OMG 

Gül biraz gül daha iyi olur.

omg 6 7 yıldır spor yapıyorum ben ara ara ama yağ oranının sporla alakası yoktur beslenme düzeni ve alışkanlığı bozuk olsa gerek

spor yapıp kilo verince, ya da kas kütlesi kazanıp metabolizma hızı artınca, yağ oranı doğal olarak düşecek daha zayıf yüz ve vücut olacak. şu an yağ oranı %30 gibi konu sahibinin.

aynen özellikle diyetin yanında yürüyüş ip atlama vb bedava kardiolar yapsa süper etkili olur

Hocam bu hal nedir kendinize gelin. Acil spora ve diyete başlanmalı.

offffffff 95liyim aynı rezalet yaşam tarzı. nasıl düzeleceğiz kuzenlerin hepsi 2-3 yıl önce evlendi