Tuvaletimi yapamıyorum

quote:

Orijinalden alıntı: xaqlaaa

Tuvaletimi Yapamıyorum: Sorunların Üstesinden Gelme Yolları
Kimi zaman tuvaletini yapamama sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Büyük tuvaletini yapamama, tuvaletini yapamama, kaka yapamama veya kabız değilim ama tuvaletimi yapamama gibi sorunlarla karşılaşmak oldukça yaygın bir durumdur. Bu makalede, bu sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve çözüm önerileri sunulmaktadır.

Büyük Tuvaletini Yapamama
Büyük tuvaletinizi yapamama, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya dışkının sertleşmesi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Büyük tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşıyorsanız, aşağıdaki adımları deneyebilirsiniz:

• Daha fazla su için: Vücudunuzun yeterli miktarda su alması, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.
  
• Lifli gıdalar tüketin: Sebze, meyve ve lifli tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Beslenme düzeninize daha fazla lif ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif aerobik egzersizler yapmak deneyebileceğiniz aktiviteler arasında yer alır.
  
• Doktorunuza danışın: Eğer sorun devam ederse, bir doktora başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri değerlendirebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  
  

Tuvaletimi Yapamıyorum
Tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşmanız, stres, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya sindirim sistemiyle ilgili diğer sorunlar gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Tuvaletinizi yapamama sorununu hafifletmek için şu önerilere göz atabilirsiniz:

• Düzenli bir tuvalet alışkanlığı oluşturun: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Belirli bir rutin oluşturun ve bunu sürdürmeye çalışın.
  
• Stresi yönetin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, tuvaletinizi yapabilme konusunda yardımcı olabilir.
• Derin nefes alma, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
  
• Beslenme düzeninize dikkat edin: Dengeli bir beslenme düzeni sürdürmek, tuvalet problemlerini azaltabilir. Lifli gıdaları tercih edin ve sağlıklı bir sindirim sistemi için yeterli miktarda su tüketmeyi unutmayın.
  
• Tıbbi yardım alın: Eğer tuvaletinizi yapamama sorunu devam ediyorsa, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  

Kabız Değilim Ama Tuvaletimi Yapamıyorum
Kabızlık, tuvaletinizi yapamama sorununun yaygın bir nedeni olsa da, bazı insanlar kabız olmadıkları halde tuvaletlerini yapamama sorunuyla karşılaşabilir. İşte bu sorunu hafifletmek için bazı adımlar:

• Sıvı alımını artırın: Yeterli miktarda su içmek, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günlük su alımınızı artırmaya çalışın.
  
• Beslenme düzenine dikkat edin: Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar gibi lifli gıdaları beslenmenize ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif egzersizler yapmak bu konuda yardımcı olabilir.
  
• Tuvalet alışkanlığınızı düzenleyin: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenli olmasını sağlayabilir. Belirli bir tuvalet rutini oluşturun ve sürdürmeye çalışın.
  
• Profesyonel yardım alın: Sorunun devam etmesi durumunda bir uzmana başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunu değerlendirebilir ve size uygun tedavi seçenekleri sunabilir.
  
  

Kaka Yapamıyorum
Kaka yapamama sorunu, sindirim sistemiyle ilgili birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Bu durumu hafifletmek için şu adımları deneyebilirsiniz:

• Beslenme düzenine dikkat edin: Lifli gıdaları tercih edin ve yeterli miktarda su için. Bu, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli fiziksel aktivite, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Egzersiz yapmak için zaman ayırın ve aktif bir yaşam tarzı benimseyin.
  
• Doğru tuvalet alışkanlıkları geliştirin: Tuvalet ihtiyacınızı ertelememeye özen gösterin ve mümkün olduğunca düzenli olarak tuvalete gitmeye çalışın. Sabahları veya öğünlerden sonra
• tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir.
  
• Stres yönetimine önem verin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini uygulayarak rahatlama sağlamaya çalışın.
  
• Tıbbi yardım alın: Sorun devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi planını önerir.
  
  

quote:

Orijinalden alıntı: xaqlaaa

Tuvaletimi Yapamıyorum: Sorunların Üstesinden Gelme Yolları
Kimi zaman tuvaletini yapamama sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Büyük tuvaletini yapamama, tuvaletini yapamama, kaka yapamama veya kabız değilim ama tuvaletimi yapamama gibi sorunlarla karşılaşmak oldukça yaygın bir durumdur. Bu makalede, bu sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve çözüm önerileri sunulmaktadır.

Büyük Tuvaletini Yapamama
Büyük tuvaletinizi yapamama, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya dışkının sertleşmesi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Büyük tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşıyorsanız, aşağıdaki adımları deneyebilirsiniz:

• Daha fazla su için: Vücudunuzun yeterli miktarda su alması, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.
  
• Lifli gıdalar tüketin: Sebze, meyve ve lifli tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Beslenme düzeninize daha fazla lif ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif aerobik egzersizler yapmak deneyebileceğiniz aktiviteler arasında yer alır.
  
• Doktorunuza danışın: Eğer sorun devam ederse, bir doktora başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri değerlendirebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  
  

Tuvaletimi Yapamıyorum
Tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşmanız, stres, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya sindirim sistemiyle ilgili diğer sorunlar gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Tuvaletinizi yapamama sorununu hafifletmek için şu önerilere göz atabilirsiniz:

• Düzenli bir tuvalet alışkanlığı oluşturun: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Belirli bir rutin oluşturun ve bunu sürdürmeye çalışın.
  
• Stresi yönetin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, tuvaletinizi yapabilme konusunda yardımcı olabilir.
• Derin nefes alma, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
  
• Beslenme düzeninize dikkat edin: Dengeli bir beslenme düzeni sürdürmek, tuvalet problemlerini azaltabilir. Lifli gıdaları tercih edin ve sağlıklı bir sindirim sistemi için yeterli miktarda su tüketmeyi unutmayın.
  
• Tıbbi yardım alın: Eğer tuvaletinizi yapamama sorunu devam ediyorsa, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  

Kabız Değilim Ama Tuvaletimi Yapamıyorum
Kabızlık, tuvaletinizi yapamama sorununun yaygın bir nedeni olsa da, bazı insanlar kabız olmadıkları halde tuvaletlerini yapamama sorunuyla karşılaşabilir. İşte bu sorunu hafifletmek için bazı adımlar:

• Sıvı alımını artırın: Yeterli miktarda su içmek, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günlük su alımınızı artırmaya çalışın.
  
• Beslenme düzenine dikkat edin: Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar gibi lifli gıdaları beslenmenize ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif egzersizler yapmak bu konuda yardımcı olabilir.
  
• Tuvalet alışkanlığınızı düzenleyin: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenli olmasını sağlayabilir. Belirli bir tuvalet rutini oluşturun ve sürdürmeye çalışın.
  
• Profesyonel yardım alın: Sorunun devam etmesi durumunda bir uzmana başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunu değerlendirebilir ve size uygun tedavi seçenekleri sunabilir.
  
  

Kaka Yapamıyorum
Kaka yapamama sorunu, sindirim sistemiyle ilgili birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Bu durumu hafifletmek için şu adımları deneyebilirsiniz:

• Beslenme düzenine dikkat edin: Lifli gıdaları tercih edin ve yeterli miktarda su için. Bu, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli fiziksel aktivite, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Egzersiz yapmak için zaman ayırın ve aktif bir yaşam tarzı benimseyin.
  
• Doğru tuvalet alışkanlıkları geliştirin: Tuvalet ihtiyacınızı ertelememeye özen gösterin ve mümkün olduğunca düzenli olarak tuvalete gitmeye çalışın. Sabahları veya öğünlerden sonra
• tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir.
  
• Stres yönetimine önem verin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini uygulayarak rahatlama sağlamaya çalışın.
  
• Tıbbi yardım alın: Sorun devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi planını önerir.
  
  

quote:

Orijinalden alıntı: m3lhis

acı biber turşusu ye.işe yarıyo.bıraz yanma oluyo gercı ama
ayrıca sıvı besınler almaya dıkkat et.bol su ıc.corba falan fılan

quote:

Orijinalden alıntı: xaqlaaa

Tuvaletimi Yapamıyorum: Sorunların Üstesinden Gelme Yolları
Kimi zaman tuvaletini yapamama sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Büyük tuvaletini yapamama, tuvaletini yapamama, kaka yapamama veya kabız değilim ama tuvaletimi yapamama gibi sorunlarla karşılaşmak oldukça yaygın bir durumdur. Bu makalede, bu sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve çözüm önerileri sunulmaktadır.

Büyük Tuvaletini Yapamama
Büyük tuvaletinizi yapamama, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya dışkının sertleşmesi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Büyük tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşıyorsanız, aşağıdaki adımları deneyebilirsiniz:

• Daha fazla su için: Vücudunuzun yeterli miktarda su alması, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günde en az 8 bardak su içmeyi hedefleyin.
  
• Lifli gıdalar tüketin: Sebze, meyve ve lifli tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Beslenme düzeninize daha fazla lif ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif aerobik egzersizler yapmak deneyebileceğiniz aktiviteler arasında yer alır.
  
• Doktorunuza danışın: Eğer sorun devam ederse, bir doktora başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri değerlendirebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  
  

Tuvaletimi Yapamıyorum
Tuvaletinizi yapamama sorunuyla karşılaşmanız, stres, bağırsak hareketlerinin düzensizliği veya sindirim sistemiyle ilgili diğer sorunlar gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Tuvaletinizi yapamama sorununu hafifletmek için şu önerilere göz atabilirsiniz:

• Düzenli bir tuvalet alışkanlığı oluşturun: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Belirli bir rutin oluşturun ve bunu sürdürmeye çalışın.
  
• Stresi yönetin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, tuvaletinizi yapabilme konusunda yardımcı olabilir.
• Derin nefes alma, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
  
• Beslenme düzeninize dikkat edin: Dengeli bir beslenme düzeni sürdürmek, tuvalet problemlerini azaltabilir. Lifli gıdaları tercih edin ve sağlıklı bir sindirim sistemi için yeterli miktarda su tüketmeyi unutmayın.
  
• Tıbbi yardım alın: Eğer tuvaletinizi yapamama sorunu devam ediyorsa, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.
  

Kabız Değilim Ama Tuvaletimi Yapamıyorum
Kabızlık, tuvaletinizi yapamama sorununun yaygın bir nedeni olsa da, bazı insanlar kabız olmadıkları halde tuvaletlerini yapamama sorunuyla karşılaşabilir. İşte bu sorunu hafifletmek için bazı adımlar:

• Sıvı alımını artırın: Yeterli miktarda su içmek, dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Günlük su alımınızı artırmaya çalışın.
  
• Beslenme düzenine dikkat edin: Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar gibi lifli gıdaları beslenmenize ekleyin.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli olarak egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Yürüyüş yapmak veya hafif egzersizler yapmak bu konuda yardımcı olabilir.
  
• Tuvalet alışkanlığınızı düzenleyin: Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerinin düzenli olmasını sağlayabilir. Belirli bir tuvalet rutini oluşturun ve sürdürmeye çalışın.
  
• Profesyonel yardım alın: Sorunun devam etmesi durumunda bir uzmana başvurmak önemlidir. Doktorunuz, sorunu değerlendirebilir ve size uygun tedavi seçenekleri sunabilir.
  
  

Kaka Yapamıyorum
Kaka yapamama sorunu, sindirim sistemiyle ilgili birçok farklı faktörden kaynaklanabilir. Bu durumu hafifletmek için şu adımları deneyebilirsiniz:

• Beslenme düzenine dikkat edin: Lifli gıdaları tercih edin ve yeterli miktarda su için. Bu, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
  
• Egzersiz yapın: Düzenli fiziksel aktivite, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Egzersiz yapmak için zaman ayırın ve aktif bir yaşam tarzı benimseyin.
  
• Doğru tuvalet alışkanlıkları geliştirin: Tuvalet ihtiyacınızı ertelememeye özen gösterin ve mümkün olduğunca düzenli olarak tuvalete gitmeye çalışın. Sabahları veya öğünlerden sonra
• tuvalete gitmek, bağırsak hareketlerini teşvik edebilir.
  
• Stres yönetimine önem verin: Stres, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini uygulayarak rahatlama sağlamaya çalışın.
  
• Tıbbi yardım alın: Sorun devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir. Doktorunuz, sorunun altında yatan nedenleri belirleyebilir ve size uygun tedavi planını önerir.
  
  

quote:

Orjinalden alıntı: xaqlaaa

yaa öle bişi sormuşsun kiAllah ım yaa...ne dielim ki sana şimdi dr.a gitmedin mi



ay okurken bişi oldum yaa

quote:

Orijinalden alıntı: Jijimm

quote: Orjinalden alıntı: xaqlaaa yaa öle bişi sormuşsun kiAllah ım yaa...ne dielim ki sana şimdi dr.a gitmedin mi ay okurken bişi oldum yaa

ne oldun

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Ceper

Tuvaletimi yapamıyorum.Normalde aç dolaşan yemek yemeyen biri oldum son 2 senedir.Tuvaletimi yapamıyorum.Dışkılarken dışkım çok sertleştiği için çıkaramıyorum içinde kalıyor.Hangi tür yiyecekleri yemeliyim ki sürekli ishal durumunda olayım?Tıkandığı zaman ne yapmalıyım?
Lütfen bana yardımcı olun .

quote:

Orijinalden alıntı: reckLessdark

quote: Orjinalden alıntı: Ceper Tuvaletimi yapamıyorum.Normalde aç dolaşan yemek yemeyen biri oldum son 2 senedir.Tuvaletimi yapamıyorum.Dışkılarken dışkım çok sertleştiği için çıkaramıyorum içinde kalıyor.Hangi tür yiyecekleri yemeliyim ki sürekli ishal durumunda olayım?Tıkandığı zaman ne yapmalıyım? Lütfen bana yardımcı olun .

Doktora git..

quote:

Orijinalden alıntı: Jijimm

quote: Orjinalden alıntı: xaqlaaa yaa öle bişi sormuşsun kiAllah ım yaa...ne dielim ki sana şimdi dr.a gitmedin mi ay okurken bişi oldum yaa

ne oldun

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Jijimm

quote: Orjinalden alıntı: xaqlaaa yaa öle bişi sormuşsun kiAllah ım yaa...ne dielim ki sana şimdi dr.a gitmedin mi ay okurken bişi oldum yaa

ne oldun

quote:

Orijinalden alıntı: xaqlaaa

quote: Orjinalden alıntı: Jijimm quote: Orjinalden alıntı: xaqlaaa yaa öle bişi sormuşsun kiAllah ım yaa...ne dielim ki sana şimdi dr.a gitmedin mi ay okurken bişi oldum yaa ne oldun

SÖLEMEK İSTEMEDİM AMA MİDEM ŞEY OLDU İŞTE

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: cardiacus

Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin.

Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Magnolia..

Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin.

Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır.

quote:

Orijinalden alıntı: cardiacus

Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin.

Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: cornrose

quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır.

Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: cornrose

quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır.

Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım

quote:

Orijinalden alıntı: cardiacus

quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır. Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım

Kolit olduğunu nerden çıkardın ki?

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Magnolia..

quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır. Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım

Kolit olduğunu nerden çıkardın ki?

quote:

Orijinalden alıntı: cornrose

quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır. Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım Kolit olduğunu nerden çıkardın ki?

Eğer çok zorlanma varsa ve sayet son zamanlarda yediklerine dikkat etmemişse kolit olma ihtimali yüksek. Eğerki kısa bir süre içerisinde bu durumu çözemezse muhakkak DR gözükmesi gerekir.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: cornrose

quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır. Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım Kolit olduğunu nerden çıkardın ki?

Eğer çok zorlanma varsa ve sayet son zamanlarda yediklerine dikkat etmemişse kolit olma ihtimali yüksek. Eğerki kısa bir süre içerisinde bu durumu çözemezse muhakkak DR gözükmesi gerekir.

quote:

Orijinalden alıntı: cardiacus

quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. quote: Orjinalden alıntı: cornrose quote: Orjinalden alıntı: Magnolia.. Birisi kayısı önermiş onu deneyebilirsin. Yine birisi de kuru bakliyatlardan kaçınman lazım demiş, bu yanlış. Kuru bakliyatlar posalı besinler oldukları için barsaklara faydalıdır.Kepekli ekmek de tercih edebilirsin. Ayrıca şekerli gıdalardan uzak dur,günlük fiziksel aktivite miktarını arttır,bol sulu gıdalar tüket. Ve bu çok sık tekrarlıyorsa da kesin bi doktora görün ve kolonoskopi yaptır. Yanlış değil arkadasım eger problem bagırsaklardan kaynaklanan kolit gibi rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa bunları yemesi kesinklikle durumunu daha kötüye götürecektir.Ön tedbir almak lazım Kolit olduğunu nerden çıkardın ki? Eğer çok zorlanma varsa ve sayet son zamanlarda yediklerine dikkat etmemişse kolit olma ihtimali yüksek. Eğerki kısa bir süre içerisinde bu durumu çözemezse muhakkak DR gözükmesi gerekir.

Kolit'in de çeşitleri vardır. Ülseratif kolit de ishalle birlikte su kaybı varken başka bir çeşidinde kabızlık olabilir. Bunların tedavisi de,diyeti de başkadır. Ben sadece konstipasyon(kabızlık) için öneride bulundum. Teşhis koymaya kalkmadım çünkü yanlış olur bu.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Magnolia..


Kolit'in de çeşitleri vardır. Ülseratif kolit de ishalle birlikte su kaybı varken başka bir çeşidinde kabızlık olabilir. Bunların tedavisi de,diyeti de başkadır. Ben sadece konstipasyon(kabızlık) için öneride bulundum. Teşhis koymaya kalkmadım çünkü yanlış olur bu.

quote:

Orijinalden alıntı: cornrose

Bu çok ciddi bir problem. Kesinlikle kuru bakliyatlardan kaçınman lazım.Ekmeğide bir müddet kes ve sadece sebze ye,bununda özellikle zeytinyaglı olanlarını tercih et.. Bunun yanında da bol bol su tüket. Bu bagırsaklarda cok ciddi problemler yaratabiliyor..

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: cornrose

Bu çok ciddi bir problem. Kesinlikle kuru bakliyatlardan kaçınman lazım.Ekmeğide bir müddet kes ve sadece sebze ye,bununda özellikle zeytinyaglı olanlarını tercih et.. Bunun yanında da bol bol su tüket. Bu bagırsaklarda cok ciddi problemler yaratabiliyor..