Arkadaşlar boyum 174 falan. Yaklaşık 2 ay önce 93 civarı kiloydum. Sonra çok fazla günlük su içmeye başladım. Böyle böyle şimdi 88e kadar düştüm. Öyle görünüyor ki üniler 2 Ekim'de açılacak. O zamana kadar hedefim 80- düşmek. Vücut tipim armut dedikleri cinsten yani yağların çoğu kalçamda ve bacaklarımda birikmiş durumda. Omuzlarım iyi kollarım da fena değil, kötü de değil ama dumbell var onunla kolu geliştiririm. Şimdi ben bu bacaklarımdaki yağları nasıl verebilirim en kısa sürede? Babamın vücudu hep işçilikle geçtiği için iyi yani bu yönden artım var diye düşünüyorum. O kadar ki tricepsim var resmen. Bacaklarımdaki yağ tabakasına elleyince ödem olduğunu anlıyorum çok belli zaten. Tavsiyelerinizi bekliyorum,bu zamana kadar sınavdı carttı curttu derken hep evdeydim ama üni başlayacak ve ben vücudumdan çok rahatsızım. Teşekkürler < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Bildirim