Şimdi Ara

Vücudum aşırı mı yamuk ? Yaşama isteğim yok yemek bile yiyemiyorum artık[SS li] (2. sayfa)

Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü1 Mobil
5 sn
23
Cevap
0
Favori
2.204
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • 6 ayda ne gibi egzersizler yaptın

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • kalçalar bir harika beybi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: semihnurdagi

    Kardeşim 36 derece skolyozum var 23 yaşındayım buna bağlı olarak konuşuyorum. Bu söylediğim seni üzer mi sevindirir mi bilmiyorum ama hastalık hastalığı olmuş sende. Bir şeyin yok. Yüzme yap spor yap ilerlemesini engelle yeter. Tatile gidemem sahile gidemem falan demişsin. Emin ol kimse sana bakıpta "aaa bu çocuğun vucudu yamuk" demez. Dikkat çekici bir durumun yok boşu boşuna kendini hırpalama hayatını yaşa.

    Teşekkürlere hocam moral verdiniz bana

    @mr punk

    Hocam sırt vve bel kuvvetlendirici egzerszler yaptım

    ters mekik

    Düz mekik

    Bacakları uzatıp karna doğru çekme

    Duvara dayanıp kolları kaldırabildiğğin kadar kaldırma yada elleri arkada birleştirip omzu geri atma gibi hareketler Fizyoterapist göstermişti.

    son 1 kaç aydırda yağtığım egzersizler şu şekil











  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.