Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
nasıl bir strateji uygulamalıyım?
Hızlı 
Bildirim
whey protein mi kilo aldırıcı mı arkadaşlar ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Durex Intense Uyarıcı Jel 20 Kullanım (1 x 10 ml) : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B07RPQVBVJ?th=1
7 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet -
dostum eyvallah haklısın da. her gün de pilav makarna yenir mi 
gerçi bulk konusunda haklısın yazın pek zamanı değil. ben daha çok boy kg oranının vucut gelişimine uygun olup olmadığını öğrenmeye çalışıyorum
-
haklısın yazın yenmiyor 
bence kilon iyi acele etme kas olarak almaya çalış yavaş yavaş. Sayıya takılma aynada eksilerini görebiliyorsan ona göre al veya alma sana kalmış ama gainer kesinlikle gereksiz artık
-
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet
Bende 1.78cm boy 56 kiloyum.Şimdi bende yeni whey protein aldım Gainerda almama gerek varmı ?yoksa whey proteinlede kilo alabilr miyim ?Arada spor yapıcam.. -
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet
Bende 1.78cm boy 56 kiloyum.Şimdi bende yeni whey protein aldım Gainerda almama gerek varmı ?yoksa whey proteinlede kilo alabilr miyim ?Arada spor yapıcam..
O senin ne zamandır çalıştığına kalmış bi de hiç kilo alamıyorsan yiyerek o zaman belki alabilirisin. ama whey işini görür bence düzenli çalışırsan zaten kilo alırsın -
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet
Bende 1.78cm boy 56 kiloyum.Şimdi bende yeni whey protein aldım Gainerda almama gerek varmı ?yoksa whey proteinlede kilo alabilr miyim ?Arada spor yapıcam..
O senin ne zamandır çalıştığına kalmış bi de hiç kilo alamıyorsan yiyerek o zaman belki alabilirisin. ama whey işini görür bence düzenli çalışırsan zaten kilo alırsın
Ne kadar yesemde kilo alamıyor ne kilom azalıyor nede artıyor. Şimdi Whey protein alarak spor yapmak istiyorum.Weider Premium Whey sizce yeterlimidir?
-
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet
Bende 1.78cm boy 56 kiloyum.Şimdi bende yeni whey protein aldım Gainerda almama gerek varmı ?yoksa whey proteinlede kilo alabilr miyim ?Arada spor yapıcam..
O senin ne zamandır çalıştığına kalmış bi de hiç kilo alamıyorsan yiyerek o zaman belki alabilirisin. ama whey işini görür bence düzenli çalışırsan zaten kilo alırsın
Ne kadar yesemde kilo alamıyor ne kilom azalıyor nede artıyor. Şimdi Whey protein alarak spor yapmak istiyorum.Weider Premium Whey sizce yeterlimidir?
Benden daha bilgili arkadaşlar vardır mutlaka ama bildigim kadarıyla 2-3 ay birşey kullanman önerilmez zaten vücutta fazla kas olmadığı için çoğunu boşa atarsın hele şimdi weider falan alma o kadar paran çöpe gider daha yenisin illa bir şey kullanıcam diyorsan önce 1 kutu gainer bitir yine de kendi kararın
-
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
quote:
Orijinalden alıntı: ibrahim292
quote:
Orijinalden alıntı: BattleRoyal
Gainer a boşa para verme bol bol makarna pilav ye aynı şey daha sağlıklı. Wheye devam et bütcene göre glutamin eklemen iyi olur artık. Kilon da bence gayet iyi zaten yazın bulk yapılmaz kilo alman zor olur istesen de. Sıcakta çalışmak bile eziyet
Bende 1.78cm boy 56 kiloyum.Şimdi bende yeni whey protein aldım Gainerda almama gerek varmı ?yoksa whey proteinlede kilo alabilr miyim ?Arada spor yapıcam..
O senin ne zamandır çalıştığına kalmış bi de hiç kilo alamıyorsan yiyerek o zaman belki alabilirisin. ama whey işini görür bence düzenli çalışırsan zaten kilo alırsın
Ne kadar yesemde kilo alamıyor ne kilom azalıyor nede artıyor. Şimdi Whey protein alarak spor yapmak istiyorum.Weider Premium Whey sizce yeterlimidir?
Benden daha bilgili arkadaşlar vardır mutlaka ama bildigim kadarıyla 2-3 ay birşey kullanman önerilmez zaten vücutta fazla kas olmadığı için çoğunu boşa atarsın hele şimdi weider falan alma o kadar paran çöpe gider daha yenisin illa bir şey kullanıcam diyorsan önce 1 kutu gainer bitir yine de kendi kararın
tamam haklısın ama 56 kilo ilede kas ypamak o kadar kolay değilki bence..
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
